どうしようもなくしんどくなっちゃった。上手く言えないもやもやが溜まってしまったから、ここで話させてください。疲れちゃった

どうしようもなくしんどくなっちゃった。
上手く言えないもやもやが溜まってしまったから、ここで話させてください。

疲れちゃった。
なんかすごく疲れちゃった。

言語化もできない。

疲れちゃった。

思ってることを脳から直接ぴぴぴって文章にしてほしい。

疲れたの。
さみしいの。
何を頼りたいのかもわかんないけど、誰かに頼りたい。
甘えたい。

死にたい。

死んだら何も感じないなら、それがいい。

消えたい。

疲れちゃった。
私のしんどいところ全部台風とかが持ってってくれないかな。

ちいかま

189026通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

Σ√ (元:Ray)

久しぶり。

なんかわかる。

何が言いたいのかわからないけどしんどい時ってあるよね。

あんまし大したこと言えないけど。
ちゃんと生きてて偉いね。ありがとう。

ゆっくり休みなよ。

じゃね。

ななしさん

家・学校・バイトで、色々考えることもあっただろうし、頑張って行動したり乗り越えようとしていたものね。
身体の疲れもたまっているだろうし、元気に振舞うことで心も張りつめていただろうから、しんどくなってしまったのかもしれないね。

気候も変わり目で、心身のバランスも崩れやすくなるから、できるだけ休む時間を多めにとれるといいんだけど。
たくさん眠れるならそうしてね。

今日あったことや思ったことを、話し疲れて眠ってしまうまで、そばにいて聞いてあげられたらいいのになと思う。

あなたの近くに、あなたを甘やかしてくれる人がいてくれたらいいのに。

ななしさん

疲れちゃったね。
言葉にできなくても、しんどいって、言ってくれるだけでお返事がかけます。ありがとうね。
よく頑張ってるね。よく頑張ってるよ。
ほんとにほんとに。

疲れたら、ぼ～っとしよう。
なんにも考えなくてもいいよ。
天井見つめて。仰向けで、背中からしんどいのを全部全部、地面に流すイメージ。ふぅ～って息吐いて。宛メの人とか、誰かの優しさやあったかさをイメージしてゆっくり息を吸い込む。
じんわり、色んな人に「生かされてる」ってこと思い出してみて。自分を大丈夫にしていけるって、信じて。どれだけ時間がかかったとしても、しんどいとこから救ってあげるからねって自分と約束して。

眠れそうなら、たくさんたくさん眠ってね。
しんどくなるくらい頑張ったもんね。

ちいかまさんのもやもや、ふぅ～って吹き飛ばせたらいいのに。

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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

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