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生きてる事に自信が持てない。「.生まれてきてごめんなさい。と言えば許してやる」と言われて育ちました。30過ぎた今でも、心の傷が治りません。

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「.生まれてきてごめんなさい。と言えば許してやる」と言われて育ちました
30過ぎた今でも、心の傷が治りません

急に不安になったり生きるが怖くなって、涙が止まらなくなります。どうしたら穏やかに生きられるのか、分かりません。
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お返事が届いています
生まれてきてくれてありがとう。
そんなつらい過去があったのに話してくれてありがとう。
そんな中でも30年生きてくれてありがとう。

涙は好きなだけ流してください
怖くなったらここに来てください
絶対に私も、ほかの人もあなたに安心をあげようと頑張ります。だから、一緒に穏やかに生きていく方法を考えましょう。みんなで一緒に考えましょう。
ね?
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自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。 私も人と上手に付き合える人間に生まれたかった。要領よく生きられたら良かった。 今日は星のカービィ32周年だとか。おめでとう、カービィ。 おぼえてるこいる? 皆さんは彼氏が妹(または姉)とこんなことしてて、やめて欲しいと言ってるのにずっとやめなかったらどうします?兄妹間でお互い思春期迎えてるのに同じ部屋で、しかも隣で寝れますか? 今日なにもできてない。授業は話ちゃんと聞けてなくてついてけなくて。ノートも全然取れなくて。課題も手につけられなくて 2.5次元舞台も配信で見れるの有難すぎる。 私は過去に酷い嫌がらせをした事があります。中学の時、クラスメイトの持っていたパソコンに酷い悪口を打ち込んで検索するということをしました。 疲れた 人間関係のいざこざ。私がいけなかったのでしょうか? ああもうどうでもいい 自閉症、PTSD、双極性障害。診断が下りたわけではありません。抑うつ状態が十年以上続いています。最初は、軽いうつという医師の見立てでしたが、改善しませんでした。 もう朝が来ちゃうんだ。夜が明けるのは早いね。今日は私なりに勉強がんばれた。なんか、寝るのが惜しくて。明日も学校かぁ…。行くの嫌だなぁ。 母と二人で日帰り旅行行った時に、途中で母の恋人が合流してきたことが悔しかったと言えないまま 半袖になりたいけど、なれない。

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