LINEスタンプ 宛メとは?

俺は鬱だ鬱だと騒ぎ立てている人に最近ちょっとうんざりしているので誰にともなくレポート&愚痴らせてもらいます

カテゴリ
俺は鬱だ鬱だと騒ぎ立てている人に最近ちょっとうんざりしているので誰にともなくレポート&愚痴らせてもらいます…

まず、その人、鬱の症状があまり見られないんです。しっかり食べているし、むしろ痩せ体質で夜にから揚げを30個食べたりしています。会うとニコニコして楽しくおしゃべりもします。というかしたり顔で下ネタを振ってきたり自慢で会話を妨げたりすることもしばしば…
大学にも毎日来て結構良い成績を出しているようです。バイトにもいそしんでいます。
鬱だと本人が言わなければこちらも気づかないような人なんです。

鬱アピールの方を書きます。といってもほとんどはtwitterでの書き込みですが…
twitterで服用する薬の名前を挙げます。薬のことは私はよくわかりませんが、軽い口調で「眠剤決めるかー(笑)」などと呟いています。
そして、直球で「あー鬱だー」と書き込みます。周りの人が心配して言葉をかけたり冗談を言ったりするのですが「薬で治らない俺の鬱がそんなもんで治るはずがない」と突っぱねます。一度私も「医者に行ったのか」と尋ねてみましたが「医者なんかじゃ治らない」と言われました…
それと、昔自分はいじめられたんだ、高校時代なんか二度と戻りたくない、という話を絡めてきますね。普段のその人の人付き合いを見ているとそうなっても仕方ないと思ってしまうのですが…


ここまで思いつくままに書いてみました。どうでしょう。なんか鬱っぽくないなあ…と思ってしまうのです。なんとなくその人のコミュニケーションの仕方も気に入らなくて、それがさらに不快感を増幅させているのかもしれません。

本当に辛い人がこれを見て嫌な気分になったらごめんなさい。

共感してくださる方がいたら嬉しいです。
名前のない小瓶
24589通目の宛名のないメール
小瓶を1231人が拾った  保存0人  お返事22通 
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
ななしさん
よく冗談で「鬱だ死のう」と言う奴と同じ
ただ嫌なことや悲しかったことがあって自己判断で「鬱」と決める
私は簡単に鬱だなんだ言ってるのを見たり聞いたりするの嫌い

多分その人本当に鬱じゃないと思うよ
鬱ってもっと重いものだしそんなに元気でいられない
健康でも薬飲んでODする人とかいるよ
その人もただ構ってほしいだけ
ていうかまず医者行ってもないのに鬱ってなんでわかるんだろうって思う

そういう自傷行為の自慢ってわりと嫌われるからやめた方がいいんだけどね
関わるのが億劫なら少し距離置くのも手だと思うけど

ななしさん
私の友達も、なにかあったらすぐ
あー泣きそう。あーもう憂鬱。もう死にたい。
私が、男の人のこと苦手だと話すと、それまで男子とすっごいじゃれてたのに
男は怖い。トラウマ。フラッシュバックする。とか言ってきて。
そのくせ恋してるだと笑
Twitterやmixiでは人の悪口か心が弱ってますよアピール。
その方も普段ギャーギャー騒いでうるさいです。
バイトもすっごいやってるし習い事だってやってます。
Twitterやmixiの呟き見るたびすごいイライラします。
とても不快ですよね、よくわかります。
そしてごめんなさい、愚痴ってしまいました
ななしさん
深く考えても詮無い事です
深く関わらない事です
ななしさん
その人、鬱というかただの構ってちゃんだな。
鬱ではないが他のなにかにはかかってそうだが。

俺も昔は鬱と診断されたことがあるが、結局はただの甘えで自分次第なんだよ。
認めたくなくて『俺は鬱病だし』とすがってしまう。
だから今の自分と向き合い認めれば鬱は治る。
ぶっちゃけ鬱の症状自体大したことない。
ななしさん
あーわかる(笑)
大変だね。


シア
ななしさん
大好きでさ、大切でさ。

居なくなってほしくなくて、心配もヒヤヒヤもするんだよねぇ。

言われたらドキッとして。

無事だって安堵して。


ちょっと疲れちゃっただけさ。


小瓶主さんもね。
ななしさん
直接言われないだけマシなのでは?Twitterならわざわざ彼のを見る必要もないのでは?

小瓶主さんも辛いとは思います。しかし、本人が病院へ行かない限りどうしようもないかと……


鬱かどうかはお医者様しか分からないと思います。なので何とも言えません。
ななしさん
ただの甘ったれです。

鬱だと思い込みたいんだよ。
逃げ道として。

鬱な自分に酔ってるんです。

ほっときましょう。
ななしさん
まず、鬱の症状っていろいろあるんですよ、
食欲がなくなったり、逆に増えたり、全く眠れなくなったり、逆に眠くて眠くて仕方なくなったり。

鬱の人ってパッと見ただけじゃわからないものですよ。

私の大事な人も全然明るくて朗らかな人で、でも鬱病だと言っていて、絶対嘘だと私は思ってたらある日突然自殺しちゃったんです。

そういうこともあるんです。

だから、本人が医者にかかってないなら真偽は定かではないですけど、
行動から鬱じゃないとは決めつけてはいけないと思います。

すこしは労ってあげてもいいとおもいます。
もしほんとに鬱じゃ無かったらそのうち本人も飽きて病みキャラやめますよ。
ななしさん
そうゆう方居ますよね。
私も死んでるかもしれないからマンションに見にきてとか良いながら、もう10年くらい生きてますよ。

鬱だー死ぬーとか言いながら。本当に苦しんでる人に失礼。

そうゆう構ってちゃんいます。ただ、甘えて周りのせいにして。
あげくにその方は、生活保護受けながらいろいろしてます…

周りに誰も居なくなっても自業自得だと思うので、近寄らないことです。
私もその人に改心して欲しくて泣きながら訴えましたが、あーだーこうだ。自分が具合悪くなってしまいました。

離れましょう。
ななしさん
鬱に甘えている人がいるから
鬱への偏見がとまらないわけですよね。
疲れたら、小瓶主さんが離れればいいんじゃないですか。宛メに流すことによって余計に鬱への偏見が強まる、とは考えなかったようですね。
鬱を理解するほどの器がなかった、ということでしょうから。
それが普通です。
理解出来ないことが普通です。私も百パーセント理解しているわけではありません。
小瓶主さんの感じ方は『当たり前』です。
理解するほどの器がなくて正解です。
でも、甘えでもなんでもなく、無理して明るく振る舞っている鬱病患者の方もいらっしゃいますから。
そういった方に対して、それは甘えだ、とか言わない方がいいですよ。
なにごとも見極めることが肝心です。
ななしさん
んーこんなに共感の
お返事があるのかと
複雑な気持ちです。

小瓶主さんを批判したり、
その人を擁護するわけじゃ
ないですが…

自分の見ているところが
相手の全てなわけ
ではないことを
理解するって
大事なことですよね。

小瓶主さんの目線で
書かれた相手の
情報だけでは、
その人がどういう人なのか
はわからないです。
だから私は
共感はできないなあ。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】

こんにちは投稿者です。
そうなんですよね…。じつはその人が本当に鬱で内心ものすごく苦しくなっていたら、というのはたまに考えます。
実は本文に書いていないことがあってので補足させていただきます。

部活の先輩が医者に行ったのか、薬は効かないのかと尋ねたところその人は「脳筋の鬱は薬飲めば治るけど俺のは薬じゃ治らない」と言っていたんです。この発言、本当に鬱で苦しい人を馬鹿にしてるのでは…と思ってしまったのです。

もう一つ、その人と似た言動を、以前私もしていたことがありました。その時周りにはっきり言ってくれる友達がいたことが幸いし、被害妄想やめた方がいいよ、悲劇のヒロインぶるのやめな、みんなもきついから、と言われたおかげで私は鬱発言を止めました。
結局、その時自分は鬱なんかじゃなくて甘えてたんだな、と自覚した分、余計にその人の鬱発言が信じられないのかもしれません。

見えるところだけで全てを判断することは不可能ですが、やはり人付き合いでは、とくに私とその人のような、大学入って週一部活たまにtwitter程度の浅い付き合いになってしまうと、見えるところ、言われたことぐらいでしかその人を判断できないのも事実じゃないかなあと思ってしまいます…難しいですね…
ななしさん
みんながみんな、強いわけではありません。
確かに、鬱は甘えだと思い
自分に鞭をうつ方はいます。主さんのように。
でも、鬱は甘えだと言われて落ち込む方もいます。それがさらに鬱を発症させる原因になるんです。
過去の宛メでも、鬱は甘えですか、と問う投稿が寄せられました。ぜひ検索して読んでみてください。
鬱は甘えだと思うのは自由ですが
人に言うのは間違っている、と思います。
弱音を口に出したりツイッターに呟いている人は本当は辛くない、とあなたは思いますか?私は思いません。
弱音を一切吐かずに、自分の中に溜め込んでいる人が本当に辛い、とあなたは思いますか?私は思いません。
嫌ならば、相手のツイッターを見なければいいと思うのですが…
そういう問題ではないのですか?
そこら辺を詳しく教えてもらいたいのですが…どうでしょうか。いかんせん、ツイッターのことをよく知らないので…
とにかく、まずは離れてみましょうよ。
鬱にしたって、甘えにしたって、結局は自分の力で脱け出さなければいけないのですから。相手次第なのですから。
第三者が出来ることは、情報伝達くらいですから。
情報伝達をするのが疲れるなら(嫌な意味じゃなくて)離れてみませんか。
鬱は甘えだと言う方があまりにも多いみたいなので、いらないかもしれませんが、意見させていただきました。
ごめんなさいね、主さんは共感されたかっただけなのに。余計なことをして。
チクショウと思ったら、スルーして下さい。
ななしさん
以前、すごい樹形図をみたことがあります。
てっぺんは、「うつ」です。
で、この「うつ」と一言で片付けてしまう前に、
一体どんだけの種類(うつ症状)があるのか?を、
図で見ました。

全く別件ですが、自分の性に疑問を持っている方を
ゲイだレズだとノンケの人間はサラッと分けたがりますが、
彼らのし好の数といい勝負ではないか?と思うくらい
うつ症状の種類も、とんでもないくらいありました。
(同性が好きだけど、身体は全改造したくない人、
半改造ならよい人、女装がしたい人、女装はしたくない人
自分の見た目は男だけど、心は女、だけど、
ノンケの男しか好きにならない
または、ノンケの男は好きではない・・・・etc・・)

ほとんど、人の数だけ種類(医師が名付ける症状)はある、と
思ってもおかしくないかも?と思いました。
その、うつの図を書かれた先生も、恐らく、この先も、
まだまだ増えるであろうと書かれていた覚えがあります。

だから、うつアピールの方と一口に言っても、
ほんとにうつで、なおかつアピールしている人もいるし、
小瓶を読む限り、自分が好きなことには普通に対応出来るとあるので
すぐ「新型うつかな?」と私は思いましたが、
うつに似た、別の精神疾患、または、ほんとに単なる
コミュニケーション不足故の、かまってちゃんかもしれないし、
素人判断はちと難しいです、症状に対しては。
うつ=甘え、ですべてを片付けるのは、雑だと思います。

でも、それを差し引いても、その人に
あまりある魅力がある方なら、
長い目でおつきあい・・というのもすてきだと思いますが、
もし、不快感と蓄積するストレスを感じるようでしたら、
一定の距離を保って(介入され過ぎないよう気をつけて)
当たり障りのないおつきあいでよいのではないでしょうか?
(あたしもうつ経験の人ですが、
ゆえに、うつアピールの人に対しては、あえて厳しめのお返事かも)

もうすぐ春です。
むくむく元気が出る季節。
気分切り替えて、楽しいことに出会えるといいね。

まいたん
ななしさん
構って欲しいだけなんじゃないでしょうか。
私は嫌いです。そういう人。
本当に鬱なのだったら、とても辛いし、死ぬほど苦しい思いをしていることでしょう。
でもその人は、単に周りに甘えているだけ。周りの優しさを利用しているだけのように感じます。
俺だけが苦しいと思い込んでいるんじゃないでしょうか?
病院に連れていって診断してもらって下さい。
多分その人、鬱じゃないから。
鬱病をファッションか何かと勘違いしてそう。
鬱病を騙って他人に優しくしてもらおうとするのもある意味病気だとは思いますが、鬱病を馬鹿にしてるしふざけんなって感じです。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】

投稿者です。
後日談?になりますが、twitterの方はその人のフォロー解除しました。ただ、リアルでの付き合いもあるのでそのことに言及されるとちょっと言いづらいですね…その時はその時ですが。

鬱は本当に辛いんだ、甘えじゃない、という意見を書いてくださっても全然問題ありません。辛さは人それぞれですし。しかしやはり今の私には身の回りの辛い人や言動を全て受け入れるだけのキャパシティがないので愚痴ってしまった感じですね…
ななしさん
で、離れたら、皆離れていく…って言い出すわけだ。

優しい人多いなぁ。
すごいと思う。

何で理解してあげないといけないのかわからない。そちらのせいで不愉快になってる小瓶主さんの気持ちは無視?


シア
ななしさん
本当に辛い人がいるのも事実

でも、鬱という言葉に逃げている人がいるのも事実ではないでしょうか?
例えば、鬱というものが浸透していないときに
あー、疲れたー
あー、寝れないと言えば大抵お疲れ、や寝るためのアドバイスをくれますよね。(運動して疲れて爆睡とか)

それが鬱という言葉ができたことで、ひとくくりになっていませんか?
本当に鬱な方はいらっしゃるのでしょう。私もその時期はありました。
が、鬱という言葉、そのイメージなどに逃げて、前を向かない(悲劇のヒロインおよびヒーローぶる)人もいます。
実際私も鬱になったことはありますが、そういう風に鬱だとかいう方が友達にいてイライラしたりもします。
本当につらいと、そんな軽くも言えないし、言って腫れ物みたいに扱われるのも嫌なんだぞ!!といいたくなります。
鬱アピール=私がんばってるでしょ?に思えてくる私は性格がひねくれているのだともおもいます。

ただ、投稿主さん。
本当につらい人もなかにはいることはわかってください。そういう人ばかりではないです。つらい人が私鬱だからさ!!というのはそれを認めるという治る手前の段階になります。それをわかってください。
ななしさん
鬱は甘えじゃないと書いたものです
主さんのお返事を読みました
まず、私も鬱アピールが嫌いです
だけど、鬱は甘えだ、という考え方が苦手なんです。(主さんを否定しているのではありません)あんなお返事を送ってごめんなさいね。ちょっとショックだったんです。
取り敢えず、リアルで言及されても、自分の大切な領域(譲られたくないこと)に入られないようにすればいいんじゃないでしょうか。
もし言い寄られても、余裕がないときは、その事をはっきりと伝えましょう。余裕がないんだ、と。
余裕があるときにだけ、声を相手に掛けてみてはいかがですか。なるべくさらりと。
ツイッターのアカウントを解除(?)できたのはおめでたいことです。
主さんまで気分が落ち込まないように気を付けてくださいね。

あと、主さんには相手とまだお付き合いしたいという気持ちがあったりします?そこがよく分からなくて…(私が気にすることではありませんが…)
ななしさん
極論ですが、そういう人には はやく鬱になって本当に苦しんでほしいですね。
一回経験してほしいです。ははは

ごめんなさい、だけどそう思ってしまいます。

まあそんな人にイライラしてしまう時間がもったいないので
ぽいぽいと軽く受け流すのが1番ですよね。

大変だと思うけど友人としてのお付き合いがんばってください。
ななしさん
欝になりたい病ってのがあるらしいからソレじゃないかと。
ホントの欝って”真面目で責任感が有る人”がなるんだと思うよ。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
2

「うつ病」カテゴリの他の小瓶

一年うつ病とたたかっていますが、特によくなったこともなく変に慣れてしまってきています。うつ病の原因の会社は、あなたが努力不足だから認められないんだ頑張らないとって うつ病の診断が欲しい。7年ほど前からうつ病の診断チェックに当てはまる項目が増えて、6年前くらいに初めて心療内科に行きました。その時にお医者さんに うつ病です。1番大切な家族を壊している。。。辛いです。でも病気になって再認識できた事、成長できた事があります。【再認識できた事】 家族が大好きって事 心配されたい私は変ですよね、、心配される方法が知りたいです。私は、産まれたときから感受性が高く最近に なってhspの気が強くうつ状態にある事が発覚しました うつ病って治らないんだって。。。子供の頃から、いつか自分は自殺するんだろう…と考えていた。イジメにあったりもしたけど、なんとか学校は通いきった 診断のタイミングっていつ?きっと恐らく、自分がうつ病だってのが分かる。ネットでセルフ診断をいくつも受けて、その全部がうつ病 うつ病で得たもの。色んな本を読むようになった。お金の知識が増えた。手芸が好きだと再認識した。希死念慮。リスカ痕。うつ病で無くしたもの うつ、薬、生活保護、仕事。うつで10年以上薬もらっています。一時は生活保護のお世話にもなりましたがケースワーカーさんの冷淡さが良かったのか テヨンさんのうつ病のYahoo!ニュースの全文について。私も鬱病から抑うつになって、適応障害になりました、テヨンさんは励ましてもらおうと うつ病を患っています。酷くなってから2か月経ちました。日に日に悪化しています。早いうちに入院すればよかったと後悔しています うつ症状が酷くなりました・・・。家族にも今朝”全然良くなっているように見えない。入院した方がよかったんじゃないの?”って言われ どうやったら死ねるの。うつ病です。僕は生きる意味がわかりません。趣味を仕事にした僕はいじめに耐えながら四年働きました。でも結果体を 自分の鬱は甘えって思うのに人の鬱は病気だから治療に専念しろって思う。自分に対して厳しすぎるとこうなってしまうねんな、流石に悲しく 決めた。うつ病を発症して2ヶ月。先月よりは少し自分治ってるかも…て思ったのに、そうでもなかった。全くご飯が食べれなくなったあの時 ウツかもしれない。周囲の人同士の誹謗中傷が耐えられない。その人に会いたくない。土曜日から1週間、ひきこもり。今日、不眠の薬が 鬱になっちゃった。自分が何を言いたいのかわからない語彙力の問題なんじゃなくて、話すことが不得意なんじゃなくて、本当に思ってる 毎日泣いてばかりです。夫も優しい、こどもたちも大切。なのに鬱が治らず死にたいだけの毎日。泣いてばかりです。この鬱の苦しさは うつ病の簡易ネット診断したら重度のうつ病の可能性があるって。何個か別の診断しても中度か重度で。何年か前から。気が重くて疲れて 消えてなくなりたい。残される父母のことを考えると死にたくない。でも首を吊りたくて仕方ない。うつ病のせいなのか 鬱病のニートです。しにたいです。ゴールが見えるとちょっと気楽、かも。はやく死ぬ日が来ないかなぁ 鬱で職場でも上手く行かず今仕事を辞めようと考えています。でも、対人恐怖症もあるので再就職するにも抵抗があります 私は今、精神状態がとても悪いです。何でこんなにも苦しいのか。何年も前からうつと診断して欲しいと思っていました。 うつと適応障害を持ってます。ここ2ヶ月ぐらいは落ち着いていたのですが、最近「死にたい」「なにもしたくない」 3年間恋をしていたはずだった。朝起きたらそんな気持ちがすっかりなくなっていた。鬱だから?抗うつ剤を飲んだから? 鬱になって半年くらい。働けなくなって退職して、身体が重くて動けなくて、家から出られない。どうしたらこの辛さから うつ病なんて言ったらみんなに嫌われるのかな 微笑みうつ病とお医者さんに言われてから早3ヶ月。あと1歩踏み出せれば楽になるのになんてことを思いながら今日も夜が 毎日死にたいです。うつ病になってしまって学校にもうまく行けません。家族のことも大嫌いです。でも恋人のことを遺して ここ1ヶ月半ぐらい寂しくてつらくて死にたい。満たされない。過去に鬱病になった時とは少し違うけど鬱直前な気はする 鬱病で10年以上病院に通っています。死にたい気持ちが消えません。夢も目標もないんです。将来に不安しかないんです

「友達」カテゴリの他の小瓶

私なんにもできなかった。部活の友達が一生懸命考えた意見が全部水の泡になった。友達のせいじゃない。責任は私にもある。あの子だから 友達から連絡来た。お互い受験で連絡できないしなかなか会えなかったから、久々にLINEできてめっちゃ嬉しい。大好き。連絡くれてあり クラス替えとか進学とか。初対面ですぐ友達ができてしまう人の違いってなに。グループができる子とどこにも属せなかった子の違いって何 私には親友という存在がありません。友達が居ないって言ったらちょっぴり嘘になりますが、少ないです。私は普段3人の友達と一緒に 友達と遊ぶのが怖い。それなりに仲の良い友達も沢山居るし、本音を話せる親友も居ます。ですがどれだけ仲の良い友達と遊ぶ時でも 友達が自分の事を嫌いなんじゃないかと思う。私は1番仲がいいと思っている友達がいる。だけど、最近すごく冷たいように感じる 最近1番仲がいいと思っている友達に冷たくされている気がする。だけどそれはまちまちで、ものすごく優しい時もある。時には私に 将来も付き合っ ていける友達。高校から関わった人は、まだ誰もそれに当てはまらないような気がします。 今年の夏もあいつに会った。相変わらずででも良い意味で少し変わっていてほっとした。自分の愚痴より私の話を聴いてくれて 僕も友達になりたい子がいるのですがどうしたら良いですか? 中学校時代の友達と地元の夏祭りに行ってきました。高校は地元から離れてるからこういう時ぐらいしか会えないんですよね 友人の1人が不登校になりました。理由は髪型を注意されたからです。校則破ったからって不登校になるのはずるいと思って 私の友達が友達関係で悩んでいます。大丈夫だよ、元気出してとしか励ますことができませんでした。なんとアドバイスを 私の友人が何もかも自分から奪いさって行くようで辛いまず、好きな人を奪われた。次に、アルバイト先をとられた 病んでる友達が心配です。その友達のことが心配で心配で仕方ありません。友達を助けてあげたいです。秘かに好きだから 毎日毎日友達ごっこ、楽しい?あなたはそれが本当の友達と呼べるの?何が本当の友達なの? 「友達がいない」という友人がいつも言うこの言葉が「友達を作れない」あるいは「友達をわざと作りたがならい」という 友達ってなんですか?親友ってなんですか? 友達の紹介から2ヶ月、ずーっと一度もその後のこと聞いてきたことなかったのに、今更になってそういえばどうなった? 友達のことが大好きです。春になったら遠くに行ってしまうのがさみしい。みんなが一つのところに留まっていられない 面倒くさい? それがどうした!! 海外研修行く前にめっちゃ考えて買った誕生日プレゼント。いつ渡せるのかな。また向こうの親から怒鳴られるかな 結婚することになって改めて思った。友達少ないなって。今まで友達が少なくて寂しい思いをしたことも、困ったことも 男友達から「○○って悪い人だよね」など傷つくようなことを言われてしまいました。最後には「冗談だよ。冗談 あまり関わりの無い人から「〇〇と縁を切れ」と、言われました…とても、仲の良い友達だったのに 私のあやふやな返事のせいで彼女の3年間を潰してしまったことが苦しかった。何より、迷惑という言葉がつらかった 「あの子と一緒にいない方がいいよ」言わないで欲しかったなって話。あれから10年経ったけど思い出してつらくなる 友達のアピールがうざい。常に自慢したがりの友達。最近は乾燥肌だの肌が弱いだの冷え性だのアレルギーだの この前仲良い友人(男)の腕をよくみたら、切り傷跡みたいなのが数本あった。あきらか自傷跡ぽいなって思った 仲の良かった友達から避けられてます。理由はわかってるし、私なりに謝ったつもりだったけど受け流されたような感じ

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me