自分が大嫌い。自分は最近、自分が嫌いになる、いわゆる「自己嫌悪」になりやすくなりました。

自分は最近、自分が嫌いになる、いわゆる「自己嫌悪」になりやすくなりました。
例えば、自分は部活の時、顧問から叱られてそこから自己嫌悪が引き金となって泣いてしまうんです。
さらに、自分が涙を流し始めるとさらに顧問に、「泣くな！泣いたって何も解決しないじゃないの！！」とさらに叱られて、さらに自己嫌悪になり、泣き止めなくなってしまいます。
詳しく自分の心の中のことを表すとしたら、「叱られる→自分ってダメな奴だな→自己嫌悪→自分を責め続ける→耐えられなくなる→泣く→また叱られる→泣き止めない」というループみたいな感じですね・・・
本当に私は、どうしたらいいのでしょうか・・・？
自分はどのようにして変わっていけるのでしょうか・・・？

でんでんむし

196214通目の宛名のないメール

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ななしさん

大人の立場から言わせて貰いますと
泣いてる部員に泣くな！って言う顧問は
良い教育者とは呼べません

もっと言うとそれは叱ってるのではなく怒っているです
泣いてる子に泣くな！って言ってもっと泣くのは当然です
大人の私でも鼻水たらして大号泣します

人には個性があります
怒られて伸びる人叱られて伸びる人
褒められて伸びる人諭されて伸びる人
あなたの個性と顧問の個性が合わないだけで
あなたは悪くないです

すぐに上達しないのは普通です
怒られて泣くのもよくあることです

気にしすぎずあなたのペースで上達するのがベストだと思います

とは言え部活となるとマイペースって難しいと思うので
何部かわからないので具体的には言えませんが

分析癖をつけてミスを減らすのが一番いいかなと思います
姿勢が悪いのかタイミングが悪いのか動きが悪いのか考え方が悪いのか
ミスを減らすために何が悪くて
どこを良くすれば良いのか
良くするためにどうすればいいのか
一つ一つ分析していけば
ミスも減らせて結果顧問に怒られる回数も減って
泣かずにすんで自己嫌悪ループもしなくてすむと思います

頑張って

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自分の性格だと生きづらい・・・私は、誰かに失敗談とか言われると腹立たしくなっていつもキレてしまいます

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

早くいちゃいちゃしないでよ。仲良くしたいだけなのに。っていうか私とあの子のほうが仲良くなるの最初だったのに。どうしてあとに部活に入ってきたあいつがあの子と仲良くしてるの？どうしたら好かれるかな？僕には困り事があって、それは嫌われていることです。学校では、いじめられていて唯一の場所は学童です。家では誰も話してくれない？(ちょっと意味不かも)　正しいって何？模範通りにするのが正しい？模範からかけはなれた者は皆に含まないのが正しい？明日が来なければいいのに妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。るりへよく愚痴や陰口の捌け口にされがちだけど、私は聞くのが大分面倒くさい？苦痛？だからとても嫌！どうすれば良い？部活の後輩が自分よりテニスが上手くて、団体戦メンバーを私が外されそう日焼けした肌。少しヨレたシャツ。蜂蜜の瓶を眺める。カーリーヘアの後ろ姿。目が合うと溢れる。優しい笑顔。あなたを知りたい。話したい残り香。愛したかったのに愛せなかった。私はずっと好きでいたかったのに。思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。今日はあの人に税金関係でLINEしてみた。けど、やっぱり淡々とした返事しか来ない。何かを期待していたわけじゃないけど悲しみ…。優しかったあの人はもう居ない。最近あったいいこと