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しにたいが、とまりません。死にたいわけじゃないんです。軽々しく言うなよって思うかもしれません。全てを放棄したい。全部投げ出したい。ぜんぶぜんぶ、私の知ったこっちゃないんです

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しにたいが、とまりません

死にたいわけじゃないんです
軽々しく言うなよって思うかもしれません

全てを放棄したい
全部投げ出したい
ぜんぶぜんぶ、私の知ったこっちゃないんです

自分を傷つけでもしないと自分が保てません
気が狂いそうです

順序が全部ばらばらになってわからなくなっちゃいました
説明書がちぎられてごちゃまぜになっちゃってるみたいに
お風呂入るにも手順がわからなくなっちゃって
手をどうやって動かしてたっけとか
無意識にやってたことが全部できないです
どなたかこんな経験ありませんか?

吐いたら一旦落ち着きました
寝ちゃだめな気がします
暖房つけてるはずなのに寒くて寒くてしかたないです

気が狂いそう
どうすれば収まりますか?
196942通目の宛名のないメール
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ななしさん
『死にたい』という言葉は文字通りの『自殺したい』という意味ではなく『楽になりたい』『穏やかになりたい』『安心したい』といった様々な感情の集まりだと思っています。

多分私と同じような気持ちなんだろうなと勝手に共感しています。

どうしたら収まるか…私も教えてほしいです。

私の場合は毒を吐きます。
現実では吐けないから。
吐いても搔き消されるから。
吐いたところですぐに収まりはしませんが…

どうしようもない辛さは少しは分かるので、翠雨さんの気持ちが早く落ち着いてほしいと願います。
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