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気持ち。しんどいしんどいと思って日々を過ごした。だけど、そう思いながら生きるともっと苦しい。確かに、私の心や体は不調を訴えている。

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しんどいしんどいと思って日々を過ごした
だけど、そう思いながら生きるともっと苦しい

確かに、私の心や体は不調を訴えている
頭が痛い、体が鉛のように重い、食べることが好きだったのに食べ物の味がすごく薄くて気が滅入る、お腹が空いてる感覚はあるのに胃が食べ物を受け付けない、湯船に浸かった時の暖かさが好きで癒されていたのに温度を感じられない、、、
あげたらきりがないほど体は不調を訴えてる
心の方も、仕事先と電話連絡するたびに堰を切ったようように涙が溢れて止まらなくて会話ができない、電話した日は不安感が強くて眠れない、電話がきてから吐き気と腹痛がしてその後一日中続く、失言をしていないか不安で言葉をうまく話せない、、、
今までの私からは考えられないくらい不甲斐ない対応しかできなくて悲しい

ちゃんと現状、表れてる症状達に向き合って心と体を癒したい

通院の日が迫ると「仕事いけ」と言われてしまうんじゃないかと不安が頭の中を占拠して希死念慮が強くなる

不安定な心に寄り添いながら癒していきたい

私は私に向き合って生きてゆきたい
私の不調は私しか事細かに説明できない
回復したい、他の持病とも向き合いたい
名前のない小瓶
197915通目の宛名のないメール
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ななしさん
自分を1番分かってあげられるのはじぶん。

私もそう心に留めていきられるようになりたいです。
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病み小瓶についてと、彼氏の事 この気持ち、早く無くなれ、ああ、本当に貴方の事が好きだ。本当に好き、本人には言えないけど好き。多分貴方は私のことどうも思っていないのでしょう? 睡眠 友達や弟ななどにすぐ嫉妬しちゃいます…。誰に構わず、自分より少しでも上手いとすぐ嫉妬しちゃって嫌なんです。 あなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう こんにちは。また凝りもせずここにたどり着きました。またまたネットにしか言えないちょっとした愚痴です。長いですし不快になったらそっと海に返してください。 部活の大会があって私は補欠に選ばれていた。試合はしないだろうと思って 大会に行くことにしたけど、出ることもできると言われて、私は思わず、出たくないと言ってしまって 最近の部活 半端な書き置き放出。5つ 宣言します!第一志望の大学に合格します!そのために逃げず、甘えず、戦います!ちゃんと勉強します! あの人が好き。だけどこれ以上傷つけたくない。涙がとまらない。みんなが幸せになる方法ってなんだろうね。 ねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。 どうして生きていて苦しいと感じるのだろう。親もいて。普通に授業も受けられて。お金にも困ってなくて。幸せなはずなのに 消えない。死にたいが消えない。どうせ何やってもダメ。働きたくてもどうせまたハードな゙誰もやりたがらないような仕事を押し付けられて、疲れきって辞める羽目になるんだ。 すぐにどうにも出来ない事について『今すぐなんとかして欲しい』と迫られ続けると、精神状態がおかしくなる

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