自分もそうかもしれませんが、恵まれている人間は、仔細なことにでも気を取られて、悩んでしまうものなのかもしれません。
また完璧主義といっても、自分の能力が釣り合っていなければ上手くいかないのは、おそらくご自身で感じられていることかもしれません。
身も蓋もない言い方をすれば、欲張りとか、高望みなのかもしれませんね。
人間、どうやっても上手く行かないことは段々と諦めるようになるので、そのうち慣れてくるんじゃないかと思います。
とはいえ、慣れるまでどうするのかも問題で、やっぱり出来るだけ体が健康な状態だと、ストレスを受けても持ちこたえられるのではないかと思います。
たくさん動いて、たくさん食べて、たくさん寝るだけでも、随分コンディションが上がると思います。心と体は繋がっているとも言いますが、個人的に、心から体に影響を与えるよりも、体から心に影響を与えることの方が簡単だと思います。
ストレス自体を感じないようにするのは、心の問題として考えると難しいと思います。どうしたって、ストレスは感じてしまうもののような気がするので。
