宛名のないメール

最近すごくしんどくて…ここではかせてください。

溜まりに溜まりすぎてもはや何に悩んでいるか自分でもわからない。けど人生に終止符を打ちたい。
学校(寮)の同期に笑顔振り撒き続けるのも、夜こうやって1人で悩み続け寝れないのもほんとにしんどいです。

やり方はさておき、こういうこと実行する前あるひとにに相談すべきでしょうか…。

あるひととは…

大学入学するまで自分の身辺のこと誰にも話したことありませんでした。けど、大学ではじめて信頼できるひとを見つけありのままをそのひとに話しました。そしたらすごく同情してくれたんです。ほんとの苦しみは伝わってないと思うけど傾聴してくれるだけですごく嬉しかった。

けど一年前何が原因かわからないのですが距離ができてしまったんです。そのせいでそのひとが怖くなり目を見て話せなくなりました。避けてしまいます。最近頑張って関わりを持とうと頑張っているのですが、そのひとは私といると全く楽しくなさそうで蔑んだ目でみつめてくるのです。
思うに、昔は泣きながら死なないでって言ってくれたけど今は私が死んでも痛くも痒くもないはず。

そんなひとでも今でも一方的に信頼してるしこういう悩みを話せるのはそのひとしかいない。
でも今(ずっと)話しかけるのがすごく怖くて… 前みたいに傾聴してくれるか、はたまたもう友達じゃないからと言って拒否られるのか、、

こういう感じでもワンチャンかけてそのひとに相談すべきでしょうか？
それともこのまま時間を待って相談なしに自決すべきでしょうか？

率直なお返事まってます。

名前のない小瓶

200988通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

白蛇

お辛いですね。きっと小瓶主さんは、私の想像できる苦しみより、もっと苦しい思いをされていることでしょう。

原因が分からない以上、憶測の話になりますが、相談する側される側のどちらの経験もある身としては、話を聞いてもらえるだけで、すごく救われるというのは本当によく分かります。

ただ、聞いている側の気持ちというのも考えなければいけないのだと思います。相手の苦しさを受け止めるのも、苦しいものです。特に、死にたいと思っていることを相談されれば。

一度、思い切って距離が出来てしまった理由を尋ねてみてはいかがですか？

それと、お気持ちを逆なですることを承知で書きますが、出来れば自殺はしないで欲しいです。

同じ年頃の頃、私も死にたくてたまらなかったです。結局、失敗して惰性で生きて来ましたが、それなりに今の生活に満足しています。

取り返しのつかない選択は、最期の最期まで保留にしておく、それでは駄目ですか?

ななしさん

深刻な悩みはカウンセラーのほうが聞いてもらえると思います。
守秘義務があるし、所詮他人だから嫌われるかもとか思わなくていいし、自分の考えのクセとか、何に悩んでるか、どうして苦しくなってるのか、深堀りするの嫌がらずに手伝ってくれます。傷を直視するのでしんどいときもあるけど。いつかはちゃんと見ないとどこがどう傷ついててどう手当したらいいかわからないので。（自然治癒できる程度なら時間が解決することもありますが、拗れてると時間をかけて少しずつアプローチしてくしかなかったりします。でも、そういうときの自分にあった対処法なり逃げ方守り方を知ってくことで、死にたいって感覚は薄くしていけます。）

お金払ってるからムカついたら文句も言えます。あり得ないやばい人もたまにいますが嫌な人なら違う人にチェンジできます。
素の見せたくない部分を曝すのに、縁を切りたくなったときの後ろめたさがないぶん、友達に話すより怖くないと思います。仕事だから色んな人相手にしてて、悩みを聞くのも慣れてます。カウンセラーがハードル高めだったらコーチングとかでもいいと思います。お寺とかもありです。

折角友達に会うなら、楽しい話題のほうが盛り上がってストレス発散になると思います。
暗い話は専門家にぶつけて、お友達とは楽しく過ごしては？

ここで愚痴吐くのもいいと思います。
存分に思うままにわーっと愚痴っていってください。死にたいって言ってもOKです。
お返事の中で自分にプラスになりそうだなって考え方をちょっとずつ採用していってほしいです。

お返事、基本的にみんな
否定したり非難したりしないと思います。
でも、苦しかったら来たり来なかったりしてもOKです。マイペースにどうぞ。

生きてくれてありがとうございます。
これからも生きててほしいです。

主さんの人生が上向きますように。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

死にたい私は、貴方が居たから楽しかったんだよ。笑顔ばかりのくだらない毎日が大好きだったんだよ。でも私は、今、もう一緒にいることに疲れてしまった。こんにちは。また凝りもせずここにたどり着きました。またまたネットにしか言えないちょっとした愚痴です。長いですし不快になったらそっと海に返してください。今日もまた失敗。ずーっと失敗失敗失敗失敗失敗。ある時から自分の感情や思考のコントロールが聞かなくなってどんどん失敗を繰り返すようになった。自分のために生きられる勇気が欲しい。前から話してる、憧れている人たちのうちの1人に近づくチャンスができたかもしれない。どうしよう後悔したくない。親業って難しい。3きょうだいのお母さんをやってはや25年。その時々で悩ましいことがたくさんあったけど、正直上の2人の時のことなど忘れてしまった。末っ子は高校一年の絶賛思春期小学校4年の時に壺ノリ投げて遊んでぶつけてしまった君へオンラインフリースクールって知ってる ?俺、親にやってみないか ? って今日言われて ...正直、怖いです。バイクのせいで自殺したと書いたら去年の12月に父親が死んだ話(相続放棄の手続きは死を知ってから三ヶ月以内にしないといけないよ！)。なんかもう疲れました…。親の望んだ道を進むのも、興味の無いことをあたかも興味があるかのようの振る舞って自分を偽ることも。皆さんは彼氏が妹(または姉)とこんなことしてて、やめて欲しいと言ってるのにずっとやめなかったらどうします？兄妹間でお互い思春期迎えてるのに同じ部屋で、しかも隣で寝れますか？なんだかなぁ。なんでこんなに寂しがったり、ずっと一緒にいたがったり私だけ、とかになっちゃうかな。くだらないくだらない。何もかもくだらない。花なんて勝手に咲いて散って、ただ嫌な季節が来る。TVもSNSも不満を唆す。昔より豊かで不幸になるように。再婚なんてしないでくれよ。また散々揉めてる親戚付き合いをしないといけないのか。本人は自覚がないのが悪いところで、何故娘の私が仲介に入らないといけないんだ。

溜まりに溜まりすぎてもはや何に悩んでいるか自分でもわからない。けど人生に終止符を打ちたい。実行する前あるひとにに相談すべきでしょうか…。あるひととは…