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リスカがやめられません。親に1回見られてしまったのですが、親の態度が変わる気配は一向にありません。リスカだけでなく、嫌なことがあると自分の体に跡を残したくなります

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リスカがやめられません。
親に1回見られてしまったのですが、親の態度が変わる気配は一向にありません。リスカだけでなく、嫌なことがあると自分の体に跡を残したくなります。
元々自分の気持ちや意見を伝えるのが苦手なので嫌なことなどを言えません。
どうしたらいいですか。お優しい方教えてください。
203353通目の宛名のないメール
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こんばんわー、かやです

私も自分の気持ち伝えるの下手だから
気持ち分かるよー
親があんまり理解してくれないって
ことだよね、、?

ななしさんは自分の気持ちを素直に
吐き出せる人、いる、、?
もしいたらその人に相談すればいい
と思うし、いなかったら無理して
辞めなくてもいいと思う。
リスカって別に悪いことではないし
気持ち落ち着くからさ

私でよければ、いつでも相談乗るから
一緒に解決できたらいいなー
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小さな悩みですが。私は、「ふつう」ではありません。自分が思ってしまったことを表現しようとして、それが、奇妙な行動となってしまうのです。 あなたはそれで、御満足かもしれませんけど 周りの人に嫌われないかが不安で、自分の思っていることを上手く伝えられずに、生きるのがとてもとても苦しいです。 家にてんとう虫が毎日来てる…… 県外就職した彼氏の近くに住みたくて永遠にどうすればいいか考えてるフリーター 私にはなにも良いところが無いらしい。 自分の周辺の人間と話す時にいよーに緊張するようになった。人によって受け止め?違うし、同一人物でもその日の気分で変わったりするから反応含めて返事に悩みまくってる疲弊する。 どうしちゃったんだろう、わたし。しんどいって言えない。 壊れそう。メンタルが限界。今まで、全部中途半端にして逃げてきた事に気がついた。周りのみんなはあんなに頑張ってるのに、なんで私は頑張れないんだろうって こんな気持ちをずっと持って生きていくのは嫌だ。こんな歳になっても苦しい。結婚も子育ても苦しいだけだった。これから歳をとってどうしようもない高齢者になって迷惑かけていきるのは嫌 随分と恥の多い人生を送ってきました。小学でイジメられ、中学受験で逃げた先でもイジメられて修学旅行へも行けず、大学受験で失敗し滑り止め、就活も失敗し、一年浪人して入った企業はブラック企業 今日あった少し悲しいこと〜(TT) うん。 苦手な人を好きになりたい。最近ね、オプチャに入ったの。みんなネッ友だけど優しくてあったかくてとっても楽しい。でもね、最近入ってきたある人がみんな苦手なんだよね… (ただの勝手な遠吠えです)人の尊厳を根底から破壊するようなサイコパス同然の言葉を公言した人間が更生したからと言って、私は受け入れられないし、納得なんか出来ない

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