過食症に片足突っ込んでる女子大生です。
新学年になり、学業が忙しくなったストレス、今までダイエットの目標にしていた行事が終わったことから過食が止まらない。
頑張ったから、これから頑張るため、食べなきゃ元気でない、など理由をつけてコンビニやスーパーで菓子パンやスイーツを買い、食べる日々。
でも、せっかくダイエットして痩せたのにまた太ってしまうんじゃないかという不安から、過食後は自己嫌悪に陥る。
これの繰り返し。
でも、こんなの体か心か、はたまたどっちも壊す未来しかない。
変わりたい。
だから、今日からコンビニに行くのをやめる。スーパーではパンコーナー、スイーツコーナーには行かない。
インスタとTikTokみたら美味しそうな新作の食べ物や大食いの人の動画が流れてくるから、アプリごと消した。
25日は友達とカフェに行く約束をしたから、それまで甘いものは絶ってみる。
テストがあったり、ストレスが溜まる日々が続くけど、食以外で発散する。
心も体も健康になるため。
もしよければエールをください。
