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日中はカウンセリングと心療内科へ。帰宅してウォーキングに掃除と、余計な事を考えないほど動き回った。今はその反動の真っ最中。喪失感。
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日中はカウンセリングと心療内科へ。
帰宅してウォーキングに掃除と、余計な事を考えないほど動き回った。
今はその反動の真っ最中。喪失感。
自分を責める感情と私だけが悪いのか?の感情のせめぎ合い。もう辛い、寝て忘れたいのに薬飲んでも眠くない。
もうヤダ、もうヤダ。
生きて行くのが辛い。
考えると吐き気がする。
せめて寝させて欲しい。
おみそ
204497通目の宛名のないメール
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おみそ
(小瓶主)
お返事嬉しいです!
長い戦いになりそうなので焦らずに過ごしていけたらと思っています。
夜は不安を感じやすいのでおススメの湯たんぽ試してみますね!
ななしさん
辛い時は寝逃げが一番ですよね。寝ていたら嫌なことも忘れられます。
あまり無理せず、焦らずにリラックスできたらいいですね。
あったかい飲み物飲むとホッとするのでおすすめです。あと、今暑くなってきていますが、夜寝る時に湯たんぽを胸の辺りで抱えで寝るとホッとします。よかったら試してみてくださいね。
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おみそさんの他の小瓶
離婚届を出してちょうど1か月経った。まだ泣く事も多いし、感情は相変わらずジェットコースター状態だけど、仕事も行って少しずつ前に進んでる…かな?
今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。
途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
もう疲れた。死にたい。
どうしようもない自分。最近、自分がうまくコントロールできないことがよくあります。普段の生活で年上と年下に挟まれ、自分はどうしたらいいかわからなくなってしまいます。
なにをどう頑張れば良いのかわからない。さあやるぞ!ってやっても、自分の身の丈に合わないことをやろうとして、当たり前だけど挫折して。
流したつもりの小瓶が流せてなかったらしい。
クラスで友だちができない。何がだめなんだろう。にこにこしてるのに。私と仲良くしてくれる人なんて、一人もいない。一人で食べるお弁当は、全然美味しくない
今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。
苦手な人を好きになりたい。最近ね、オプチャに入ったの。みんなネッ友だけど優しくてあったかくてとっても楽しい。でもね、最近入ってきたある人がみんな苦手なんだよね…
ただの偽善者
思い違い?このまま時間が経って歳を取れば死ぬ。それまで私が忘れた事にすれば、先生は忘れてくれるかな。
推しのラッパーの「生きんのはだりぃ 死ぬのは怖い スキルもねぇのに幾度もトライ」って歌詞を聞いて、ようやく私のぼんやりとした気持ちが言語化できた気がした。
たのしみたかった
ずーっと寝てたい
自傷バレたら どうやって生きよう ... ?
生理二週間前になると決まって精神異常が起こり出す。今日は頑張って準備したのに軽い鬱症状なのか全部が嫌になって外に出られなくなった。
男性の私が女性ホルモンを10年以上投与し続けた過程とその結果(ちょっと長いです)。
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小瓶を流す(書く)ことができない不具合(2024.5.9)
「届いたお返事」を全員が見れるようにしました。(2024.5.8)
お問い合わせのお返事の修正ができました(2024.4.17)
お問い合わせが表示されない不具合が起きています(2024.4.17)
一緒に死んでくれる人募集(自殺募集)の小瓶は流さないことにしました。(2024.4.17)
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