高校三年生です。受験生です。志望大学も決まり、勉強の計画も立てられるようになり、あとは必死に勉強するだけです。
もう学校に行けないかもしれません。
熱を出して昨日休み、今日行きました。いろんな人に大丈夫？って言われました。みんなに大丈夫って答えました。でも早退しました。お腹が痛くなって、震えが止まらなくて、ふらふらしたからです。
家に着いて、帰ってきてしまったことに罪悪感を感じ、泣きました。今は少しお腹が痛いだけで、元気です。
明日学校に行けるかすごく不安です。
またいろんな人に大丈夫？って聞かれるのが怖いです。途中で帰ってんじゃねーよって言われているみたいですごく嫌です。みんな良い人だって知ってます。私みたいな人に優しくしてくれるなんてすごいと思います。
大好きな友達もいます。苦手な人はいるけど、私には害がないので嫌いではありません。先生も少し苦手だけど、親切で真面目で話の分かる、良い先生です。
何でこんな気持ちになったのかわかりません。友達が少なかった小学校時代や、学年のほぼ全員から虐められた中学時代よりもだいぶマシなはずなのに。
気の持ち方を教えて下さい。
もしかしたら、脳が疲れちゃってるんじゃないかな？
自分の脳の許容範囲を超えて頑張ろうとしているから、身体や心がSOSを出しているのではないかな？と思います。
小学生でも、自分の能力よりかなり高い要求を求められ続けると、脳が疲れて病気になってしまいます。
こういうのを大抵は「心の病」って呼ぶけど、本当は脳の働きが悪くなっているんだよね。
とりあえずは学校の保健室の先生とかに相談して、その上で必要があれば、どこかの病院を受診してみるといいかもしれません。
あとは、多分休養をとることも必要なのだろうけど、休むことに罪悪感を抱いているみたいだから、それもまずは相談してみてはどうかな？
焦ってしまって辛いと思うけど、本当に大変な状態にならないように、ここはじっくり行きましょう。
