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すぐ怖い想像をしてしまうのは私だけでしょうか。私は夜になると怖い想像(妄想?)が止まらなくなります

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すぐ怖い想像をしてしまうのは私だけでしょうか。

私は、夜になると、怖い想像(妄想?)が止まらなくなります。
家族が寝静まってから入るお風呂なんか、怖くてどうしようもありません。

今振り返ったら誰かいるかもしれない。
隙間から目が覗いてるかもしれない。
不審者が入ってきていて、刺されるかもしれない。
寝室の家族も、もう既に殺されていたらどうしよう。

物音1つ1つが足音に聴こえてしまったりして、夜はいつもビクビクしています。

怖くない日もあるのですが、酷い時は、家具を人に見間違えたり……。

大変お恥ずかしいお話ですが、このままでは、一人暮らしもままならないような気がして、情けないです。

楽しい想像をしようとしても、怖い想像がそれを蝕んできます。怖い方がとてもリアルに想像できるのです。

こういうのは、普通あまり無いことなのでしょうか?

友人に話しても全く理解してもらえず、悩んでいます。
名前のない小瓶
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ななしさん
分かります、お風呂やドライヤーの時など無防備な時に誰かが入ってきて刺されたらどうしよう。このまま死んだら友達や大切な人に連絡出来ない。そんなことばかり考えて、いつ死ぬか分からないことへの恐怖。あの時の電話や会話が最後か。と思うと1人でしくしく悲しくなります
ななしさん
私も全く同じです。私がよくあるのがトイレから出たら何かいるかも知れない、とかパッと浮かんでしまうんですよね。夜はやばいですよね。化け物とか殺人鬼とか考えてしまいますよね。私は昔からそれがあってこれが普通ではないのだと気づいたのが最近です。
少し違うかもしれないけれど、私も考えてしまいます。
私は例えば、包丁を持った時、お腹に刺したらどうなるかな、とか、電車のホームで隣にいる友達を突き飛ばしたらどうなるかなと考えてしまいます。
最近一番怖かったのは、100度を超える熱湯が吹き出るこぶし大ぐらいの穴をテレビで見たときに、ここに私のたいせつなたいせつなペットを入れたらどうなるのかという妄想?みたいなものが頭に流れたことです!
やはり誰にも理解してもらえません。実行したいとかそういう気持ちは全くありません。むしろ恐ろしくて恐ろしくて考えたくもないほどです。
でもそんな時、私はいつも大きな声で歌を歌います!あとは変顔をしながらコマネチをしますね、すると自分が恥ずかしくなり、さっきまでの考えもどこかに言ってしまいます。
ななしさん
同じです。28歳です。
夜、ゴミを出す時に襲われるんじゃないかと思ってビクビクしています。
インターホンが鳴る度に、ついに来た、と思い恐ろしいです。
家から出かける時も、ドアを開けた瞬間、襲われそうで怖いです。
毎日、寿命が縮む思いです。
きっといつか誰かが刺しに来ると思っているので、早く引っ越したいです。
これは、自然と治ることはない気がします。
生きている限り、刺されたり襲われない保証はありませんから。
頭がおかしくなりそうで本当に辛いです。
ななしさん
すごく分かります!
ななしさん
分かります!

私はもう高校生ですが、未だにお風呂や暗い部屋が怖いです…

怖いのに、なぜか怖い顔とか目とか手とかがあったらどうしよう!と想像してしまいます。暗い窓とか鏡とか、電気をつける瞬間とかシャンプーの後目を開ける瞬間とかが特に怖いです。目の前や背後に何かいるかもしれないって想像してしまうんです。

私は主に暗闇が怖いのですが、主さんは明るくてもダメでしょうか?明るいことで多少和らぐのでしたら、センサーライトをおすすめします!

私の家の廊下にはセンサーライトがついていて、近づくと勝手につき、勝手に消えます。暗い部屋で電気をつけるまでの静寂がすごく怖いので、廊下に出てパッと明るくなると安心します。(細かく言うと、センサーが反応するまでの一瞬目をつむるので暗い廊下を見なくて済むんです笑)私も主さんと同じように一人暮らしに不安を感じていますが、もし一人暮らしするならたくさん設置しようと思っています

私も同じことを宛メで相談しようと思ってました。楽しい小物を置いたり歌を歌ったりするのはどうかな…お互い克服出来るように頑張りましょうね
ななしさん
うーん
もうちょっと大人になれば自然と治るかも??
ななしさん
あるよー。
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