LINEスタンプ 宛メとは?

わたし 人の愚痴とか悪口とかすごく嫌な時期があって、 そういうの全部吸収して自分がどんどん落ち込んで

カテゴリ
わたし 人の愚痴とか悪口とかすごく嫌な時期があって、 そういうの全部吸収して 何故か自分がどんどん落ち込んで暗い気持ちになるのを繰り返していた。

愚痴の種類にもよるのかな?
わたしは 友人がほかの人の 愚痴言うのが 耐えられなかった。親密度は関係なくて、クラスのあまり話さない子が他クラスの 顔見知り程度の子の愚痴を言ってるだけで 嫌気がさした。

自分が愚痴を言うのも嫌で
勝手に ストレス溜めて お腹痛めて 学校行きたくないなーってなった。(もちろん他にも 自覚なしの理由はあると思うけど)

いま思うと 相当生き辛い 心。頭。

いまは
過度に反応しないし 前みたいな嫌悪感もない。

わたしは、全部が嫌になったとき、学校に行くのをやめたし、習い事も全部やめた。
1日に話す人は 多くて3人くらい。

辛くなったら 全部やめて いいと思うなあ
名前のない小瓶
45691通目の宛名のないメール
小瓶を1107人が拾った  保存0人  お返事2通 
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

お返事が届いています
ななしさん
私が思うにおそらくは貴方は共感能力が高いんだと思います。
共感能力の高い人をエンパスと呼ぶそうです。他人の感情をスポンジみたいにどんどん吸収して、自分の感情のように感じてしまうそうなので、心が疲弊してしまうらしいです。

私にも身に覚えがあります。
わたしの場合は育った家庭環境がそうさせたと言うことがわかりました。

この後の文章は↓↑の間はわたしの場合の体験が入ります。感情を拾ってしまいそうでしたら、読み飛ばして下さい。
ただし、あまり感情を交えずに解説してます

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



(わたしの場合は親から虐待を受けて育ちました。親がなにかと機嫌が悪くなるので先回りして気を利かせて行動してたので、人の感情に敏感だったようです)
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

けれども、私と小瓶主さんが同じ環境にあるとはわからないですし、ここで詳しく説明するのも感情を拾ってしまいやすくなるので、「共感能力が高い人」や「エンパス」でネットで検索してみてください。

よい解決策が見つかることを祈ってます。
このお返事自体ほんとに、斜め読みでいいんだけどね。

愚痴に種類なんかないんだよ。
そう思うなら、それ全部、そこにあっていいんだよ。
思っていいんだよ。
死ねッて思っても、ぶっ殺しに行くわけじゃないでしょ?
感情と行動は、また、別でしょ?

伝えないといけないなら言えばいい。
沸き上がってるけど、言う必要なければ
意識に上げておけばいい。
感情って、浮かんでも、自分が深追いしなければ
放物線のカーブみたいに自然に消えて行くから。
(これは精神科医の本でも読んでください)

自分が、自分のその手の感情の存在を認めてないと
当然、たにんの負の感情も、排除したくなる。
至極、普通です。

きれいな面だけで、出来上がった人はおらんよ。
それは、一見理想に燃える良い事みたいだけど
喜怒哀楽から怒と哀を無きものにしようとしてるのと
同じ。
それは、人間じゃない。

好きになんかならんでいい。
ただ、在る、ことを認めるだけ。
損はない。
得もない。

わたしは、それを放棄してきたから、他人にやさしくなかった。

一番嫌っていたいた人、軽蔑していた人がいて
どうしてそう思うのだろうと、向き合ってみたら
キライでも軽蔑でもなく、
ただ、その人が、その感情を持つことを許せなかっただけでした。

それが投影の原形でした、わたしの場合は。

お父さんは、お酒という引き金がないと
負の感情が出せなかった。
それくらい、いい人と思われて生きたかったんだと思うと
いまでも、筆舌に尽くし難いほど
苦しい気持ちになる。

それが、許す、に◎がついた瞬間。
少しずつ、自分も他人も、愚痴も言っていい
弱さをさらしたっていいに
スライド中です.(おそッ)
それも含めて、人間だもん。
まるごと人間だもん。

私事長くてごめんなさい。

ま、そういうのもあるので、学校やめる前に
よかったら読んでやってください。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。

「悪口」カテゴリの他の小瓶

私は女性ですが、女性はなぜ、人の悪口言って自分たちの結束を保とうとするんですかね。お客様を自分につかせるために仲間の悪口をお客様に話す。他の店舗の仲間に話す 悪口がない世の中。会社で他の人の悪口や囁き声をよく耳にします。その会社はもうすぐ辞めますが、世の中からそういうのがなくなればと クラス中の交換ノートを勝手に捨てたのは私です。友達だと思ってた人が私の悪口を書いたノートを偶然見てしまったのが始まり。腹が立って ゴリラ顔は中傷か否か問題 私の友達が男子に悪口を言われていた。「きもい」だとか「目も合わせたくない」だとか。なんで!?顔が可愛くて!声も可愛い!スタイルも いじるのはいいけど面白くない弄りだったらただの悪口だよ。いじめでしかない。極端に太ってるわけじゃないのに クラスの何も関わりもない人に悪口を言われる日々。先生に助けを求めたが注意して終わり。なんで私は悪口を言われるんだ 私は最近顎の高さまで髪を切って、男子が陰で「あいつ座敷わらしみたいな髪型してるよな」と言われて クラスの男子に裏で「腹黒い」って言われてるらしいです。ショックでしかない。あまり男子とは関わらない方で 悪口を言われることが怖い。周りの目を気にしすぎだとは分かっている。けれど、人の仕草や言動をついつい目で追って 死ねとかうるさいとか怨念みたいな生霊飛ばすみたいな感じでやたらめったら言いそうになってしまいます 遠くまで引っ越してきたのに悪評が広まってるなんて。なんで知ってるのかな?話したことない人にコミュ障と呼ばれたり そっかー 陰キャラは黄色とか着たら無理してるように見えるのか!!死にたい あだ名が陰キャ。校内なら別にそれでもいいけど外出先までこっち指差して「陰キャいる笑」とかいうのやめてほしい 聞いてるだけでクソストレスで不快極まりないから黙って仕事しろ。いい歳して陰湿な中学生女子の陰口みたいな あだ名がコミュ障、陰キャ、ぼっち、精神年齢低い、幼稚、頭悪い、自己中、宇宙人。悪口ばかり言われ長所がわからない 知らない人からすれ違い様や店で商品選んでるときに言われた悪口が頭に残って消えない。豆腐メンタルだからか 悪口言ったことに罪悪感を感じる。相手に散々悪口言われてきたから今まで言わないように我慢してたけどつい愚痴って あと少しで卒業できる。嬉しい。さんざん悪口言われたけど。なんて悪口言われてたっけな。人間じゃないとか消えろとか 聞こえる距離で悪口言われる方だけど、開き直ってきたらそんなに気にならなくなってきた。心に刺さる悪口言われても 悪口って言われる方と言う方、どっちが悪いんだろう…根拠もないのに悪口言うなら言った方が悪いけど、言われる方にも みんなからブスブスブスとか言われて辛い。バス待ちしてりゃ「ブース!」仕事してりゃ「ブース!」男からも女からも 休み時間、自習の時間に勉強してるだけで「勉強に逃避してる」「どうせ参考書が友達なんだろ」と言われました 前から来たおばさんにすれ違い様にわりと大きな声で「気持ち悪い」と言われました。おかしくないですか? オタクとか陰キャとかの基準ってどこ?そーゆーので差別?いじめ?みたいになんの大嫌い。好きなことがあるって 自分の好きな人たちが悪く言われているのは見たくないんだ。悲しくなる、辛くなる、そういうもの見ようとしなくても 昔、いじめられていた事がありみんなが自分の悪口を言っているんじゃないかと思ってしまいます。心療内科へ行くべき 大好きな言葉たち。いつまで生きてればいいですか。私が消えたら喋りだし、私が見えなくなったら笑顔になる 私は口唇口蓋裂の13歳です。私は今まで5回手術を行ってきました。ネットでは口唇口蓋裂の人たちをキモい顔面奇怪 悪口に絶対言い返せない話。中学生の頃、私は陰口に困っていました。悪口はその場で言い返せるのって理想、でも私に

「愚痴」カテゴリの他の小瓶

おまけで愚痴のはけ口でサンドバッグ扱いはもう嫌。こんな所で生きたくない 愚痴を言いたい時のマイルール。元同僚と飲んでいて言われた言葉。 職場の飲み会に参加すると、上司や同僚の愚痴悪口ばかりで盛り上がって 愚痴なのでスルーで構いません。言いたいことたくさんあるけど言うの怖い。期待はあんまよくないって思うけど信頼もできない。「できない リア垢で愚痴を書く友人。Twitterを始めたので友人をフォローしようと思い見に行ったら、私の愚痴と思われるツイートをして 何か約束事をする時、人任せな人があまりにも多い。誘ってきたのそっちだろ、最終任せるにしても提案くらいしろ 卒業した部活の先輩から大学のオープンキャンパスにみんな来てくれって言われたけど、その大学を志望している人いないし 自尊心が低すぎて愚痴を吐くことすら許されないような気がする。人に相談はできない。相談するってことは自分の弱さと とあるSNSで私に対する愚痴を見かけてしまった。その愚痴を書き込んだ子は私が一番仲がいいと思っている子だった 好きな人に最低のクズだと言われました。喧嘩した勢いでつい、ツイッターに愚痴を書いてしまったんです。愚痴った自分が 私は人から愚痴を聞いてばかりいます。聞くことがストレスとは思わないし、たまには自分も愚痴をぶちまけます 前のクラスの愚痴。去年違うクラスだったなら私の人生も違ってたかもしれない 組分けした先生を憎むよほんと 友達の紹介から2ヶ月、ずーっと一度もその後のこと聞いてきたことなかったのに、今更になってそういえばどうなった? さっきから愚痴ばっかり聞かされてる。こっちだって愚痴のひとつやふたつ言いたいよ。私はいつから愚痴専門の道具に 毎日毎日「気ぃ悪い」って何回言えば気が済むの?私は気ぃ悪いときに八つ当たりしたり、愚痴を聞くマシーンじゃ無い わたしの愚痴を全部受け止めて聞いてほしい。ここは誰も返事くれないから悲しい 自分は何もせず休むくせに、私が休んでると文句 ほんっと何もしないって言うけど、私は休んだらいけないの? 友達とあそんだ。友達は誰にでも愚痴るし誰のアドバイスも聞かないじゃない。ついていけない。ストレスになってる 愚痴なんか言って最後の砦が崩れたらどうするの。ネットで吐き出すからいいんだよ。身近な人間にほど愚痴なんて 頑張って、かいたのにかいたのに消えた。ショック。愚痴だったから、もういいけど。おやすみなさい。 しねよ!あとからかりんつけてきてもんくばっかぐちぐちゆいやがって!!!ほんまにしねや くそが!!!! 私は、今、かなり、ボロボロ状態です。いろいろとね、停滞していて ああ・・は〜トンネル、抜けられるかなぁ 飲み会があって座席をくじ引きで決めたんです。そしたら好きな人が隣の席ですごく嬉しかったんです なのに 愚痴と相談はまず相手と場所を選ばなければいけないとつくづく思う今日この頃 美大とかデザイン系の大学出身の人ってなんであんなにプライドだけは高いのかなあ!?別に偏差値低いんだから ほんまいらこいむかつくわ あほのくせにいきんなや かりんのことなんもしらんくせにゆいやがって きっしょいやつにあった ミスで大学うかったくせにちょうしこいとるあほ お前が受かったんわミスなんじゃ! ほんましょうもないやつしかおらん。高校のとき勉強してないやつらばっかりやしほんまきしょい かりんわ 確かに良い気持ちにはならないだろうが、少しでも愚痴を零したらすぐ嫌な顔をする人はなんか疲れてしまう うっとおしい ぱぱ新しい車かってくれへん ミニせまいからもういっこ新しいやつかってってゆうたのに 上の部屋の人、生活音は仕方ないけど、少しは下に配慮しようと思わないのかな。防音まるっきりなしって

「嫌いなこと」カテゴリの他の小瓶

みたくないもの、ききたくないものが多すぎて生きづらい。嫌ならみなければいいとは言うけれど。自分の好きなもののなかに 環境が変わるのが嫌い。どんどん居場所がなくなっていく。まぁいいや、あと数年で出ていくんだから 臨機応変っていう言葉が大っ嫌い。今まで言ってきた人達のほとんどが説明するのが面倒だからその言葉を用いたような 登校したら学校が更地になっていたら。事務所に隕石か何かが落ちてたら。学校も職場も大嫌いでそうだったらいいのに 災害や震災の時に強く感じた事が在る。色々な励ましや言葉が飛び交う。本当にそう想ってるのか? ってね 苦労大好き人間は頼むから私にちかづかないでください。私は苦労自慢なんて嫌いなんです。不幸面して生きるのなんて嫌 もうすぐ1月。嫌だ。新年を迎えたくないというか、なんか嫌なんだ 自分の生まれ育った県が嫌い。今の私の県が嫌いでたまらない。ほんと中途半端な県だな。ランキングにも真ん中か下 妊婦さんが苦手な中学生について。コウノドリ、このドラマを見るとイヤな気持ちになるんです。嫉妬みたいな感じ 一口頂戴が嫌いです。心が狭い。ケチなど言われますが死ぬほど嫌いなんです 自己啓発本だとか、そういう話がなんとなく気持ち悪くて受け付けられません。他人が本やセミナーなどで勝手に 人が嫌い。ふつーーーな顔して腹黒い。仲良くしてるのはおもてだけで、裏では悪口のいいあい。おかしいよ 私は英語が苦手なんじゃない。大っ嫌いなんだ。本当に嫌い。一ミリも関わりたくない。消えて欲しい 嫌いだ、嫌い、算数は嫌い。間違ったものに価値はない。すっぱり全部切り捨てる。間違いだらけで誤差だらけ 世の中で自分の嫌いな物ばかりが流行っているような気がして生きるのが辛い。自分が異端だから誰にも言えない 自分のことを話すと弱みを握られたとおもってしまう。他人に捉えられるのが苦手なのかもしれない。こういう考え方 ああ気持ち悪い。異性の友人の性的秘話聞くとめちゃくちゃ気持ち悪くなる人いない?下ネタじゃなくて、体験談 幼虫恐怖症。ミミズ、毛虫、青虫…。嫌いで騒ぐというより、本能的に受け付けないようなかんじで、道に落ちてる ドラマの食事シーンでよく見かける状況。全員が映るカメラの位置に背を向けて座らないといけない場所を開けて 自分は自分の性格が嫌いだ。夏休みが嫌いだ。一番嫌いな自分をみせつけられてしまうから嫌いだ。今年も最終日が 遅刻が許せないとまでは思わない。やむを得ない事情がある場合だってあるし。でも遅刻を繰り返す人は嫌い 友達と一緒に週1回茶道のお稽古に通っています。週1回会うたびに言われる嫌味を我慢できない私は心が狭い 食事が嫌い。口に何か入るのが気持ち悪い。好きな食べ物なら別にいいけど。嫌いなものを食べないといけないって もうとにかく歩きスマホが嫌い。どこに行っても結構な割合で歩きスマホに遭遇する。ずーっと画面見ながら歩いて 母と6年間ずっと争ってます もうほんとに勘弁してほしい・・・原因はブラジャーです ほんとにしたくない 新しい時が来て、お正月はゆっくりして、そのゆっくりした時間はすぐに過ぎ去っていく。この過ぎ去っていく瞬間 人のにおいが気になる。見るからに清潔そうな子でも、決まってある数人の子のにおいがどうも駄目 しかも うおおおおおおおおおお 嫌なことばっかじゃああああ 塾にバイトの面接に追試に学校で面談…うおおおお 嫌いなことランキング 1裏切られること 2無視されること 3歌を唄うこと(合唱コンクール) 「集団行動」と「連帯責任」が苦手な人っていますか?

「コミュニケーション」カテゴリの他の小瓶

人間はいつか必ず死ぬんだよ。 どんなに頑張って生きても、いつか死ぬ。 コミュニケーション。悪気はなかったけど、すごく良くしてくださる方に気遣ったつもりが結局おとしめたみたいになってしまった。もう本当やだ 私はコミュニケーションが大の苦手です。なのに周りの人にとって「コミュニケーション能力が長けている人」らしいのです 何気無い、たわいも無い話でも、誰かと話せたら少しは楽になるんだろうなって思う。過去は過去。大事なのは今 基本コミュ症な所があるんであー、仲良くしたいなーって人がいるときは勇気振り絞ってコミュニケーションとってる バイトでもSNS使えないといけない時代なんですね。私自身ラインとかツイッターとかやらない人だからSNSには疎い その投げ掛けられる文言 ただ聞いて欲しいのか?受け止め応えて欲しいのか?どうしていつも一方的で あの頃のTwitter楽しかったなって。そこそこフォロワーさんもいて、仲良い人もいて、話してて楽しかったし 疲れ切ったあなたに気の利いた言葉かけてあげたい 。どんな言葉も届きそうにないし、全部嘘に聞こえそうだから 承認欲求って悪いことですか?見てもらいたい、見てもらって嬉しい、と思う気持ちはそんなに悪いものですかね? いろんな大人と会って話す。若いときのそれって大きい。先生とかバイト先の社員さんとかの話とかってすごく新鮮だった 何で赤ちゃんの頃は皆同じだったのに争うようになるんだろう。他人を貶すんじゃなくて自分の好きなことを誇れたら 人間はいつか必ず死ぬんだよ。 どんなに頑張って生きても、いつか死ぬ。 真のコミュ力たかしさんはその能力を発揮するのに相手を選ばない人だと思うのです。そんな人との出逢い、今までに3人 コミュニケーションが取れないって言われたからあたしもう死ぬ。もう無理。これ以上頑張れない。死にたい 私がストレスを感じるときは、あなたには言ってないし関係がないのだけど、というときに踏み込まれること 女性たちのコソコソ話は怖いですね。コソコソ話はあまり良い思いしません。コソコソと話されるのはどう思いますか? 社交的な人たちの方が勝者みたいになるよね。でも見下されたりばかにされるから繋がりを広げたってめんどくさくなる 関わって欲しくない、つつかれたくないなら、バレないように、分からないようにしなきゃね 何言ってるか分からないし話しかけられてるのか分からない。それで聞き返したらキレるってあんた人間向いてない 失敗したらもとに戻らないのが人間関係。こじれたまま付き合っていかなければならない。何故みんな恐くないのか 別にやめろとかダメとか言ってるんじゃなくて、純粋に聞きたかっただけなんだけどなー。大きなお世話だって言われ 皆に平均的に当たり障りなく接する人は嫌われにくいが好かれにくい。それは相手が好かれていると感じにくいから こんな私でも人から相談されることがありました。びっくりです。女性から相談された時に本音で答えるが吉か 感じ方は1番主観的なものだと思うけど、それをめちゃくちゃ共感できる人がいる。最も奥の本音を話せることができる 話上手と聞き上手が半々くらいの10人でご飯を食べに行った。2テーブルに分かれなきゃいけなかったんだけど みんなよくそんな嫌いな人と付き合えるね。お互い合わない同士両思いならさ、下手に関わらず事務的な関係が一番だと 上手くいかない理由の1つ 『自信のなさ』。つくづくそう思う。イライラされてるの分かるからコミュニケーション 優しい人でありたいと思った。目の前にいる人間の抱えているものなんて誰も知る由がない。だから言葉には気をつけ 人といると疲れる。人間というくくりはそう好きではないが、個人だと好ましい人はいる。でも執着がない

「吐き出し」カテゴリの他の小瓶

ブサイクな男が調子のんな 男だから顔関係ないとでも思ってんの?陰でいろいろ言われてんの気づかんの? ゴミ箱。辛いなら全部吐き出しちゃいなYo。ここに全部捨てていきなYo。いらないもの全部捨てて荷物軽くして登っていけばいい 小さい頃から未来はずっと輝いて光に満ちていると思ってた。だけど気付いちゃった。私が希望に満ちていると思ってた つい先日この場所を知りました。同じような気持ちの人がたくさんいて、それに対して優しい言葉をかけてくれる人がいて 鬱々として吐き出しに来ようと思ったけど、いざ書き込もうって段階になって、何に悩んでたのか忘れた!笑 ここに溢れんばかりの想いをしたためると、破裂しそうになっていた何かがスッと落ち着く。でも小瓶を流して数日が経って 私には人に話したくない悩みと想いがあって、小瓶に書こうと思っていた。だが文章にしたところで満足してしまった 胸が痛い辛い苦しい死にたい嫌い自分がうざいきもいブス生きる価値無さすぎゴミクズグズのろまカス 大学をやめました。先日、高校の同級生から連絡があり大学をやめた話をした途端、一線をひかれたような気がしました 何も無いのになんで1週間行くこともままならないんだろう。馬鹿みたいだ この宛メで気持ちを流した。いつもは1人で溜め込んでいた気持ちたちを流した。今日うまくいった。ありがとう 友達の紹介から2ヶ月、ずーっと一度もその後のこと聞いてきたことなかったのに、今更になってそういえばどうなった? 私が前リスカしてるの見たからって、不注意で怪我しただけで「また自分でやったの?w」って言ってくるのなんなの どうしていうこと聞かないの!ばか!しね! なんだかいらいらしちゃうな。私を思いやらずにひどいことした他人はみんな爆発しろ。その場で殺してやりたいし ウザくてごめんなさい。責めないで。怒鳴らないで。自分の周りで喧嘩しないで。叩かないで。喚かないで ちくしょう!ちくしょう!!!!!! 知ったような口を聞くな!!!!!! お前に何がわかる!!!!!!!!! 消えたい 私がここでワーーーーっ!と叫んでも。仕事したくないーーーっ!と叫んでも。表の私をとりまく環境には何の影響もない 好きだ嫌いだ言う前に相手の言葉が入っていなかった。自分の好き嫌いの感想をいうだけだった。人が絡まない 洗いざらい自分の弱さを吐きたい。全て包み隠さずに告白してしまいたい。悲しい思いをしていること、寂しい思い もう駄目だ。終わった 自分の全てを否定した。いじめられていた。親に言ったら怒こられた。いつもそうだ。何を誰に言っても無駄。私自体 悪いものを内に溜めてちゃ駄目。吐き出して泣いて、今やっと落ち着いた。誰かに言わなきゃ、心のわだかまり 駅の改札で定期券を取り忘れたという話。定期券は取り忘れられた状態が数秒続くと改札機自身で吸い込み機内に保管 届くのに伝わらない。聞こえてくるのに理解できない。何となく伝わったような顔をして、血と涙の雨を降らせている 吐き出してるだけなんでお気になさらずっ。部活と昼寝と病院くらいで終わった夏休み!もう治らんとは知ってるが 死にたくてしょうがないから、自分を切りたくてしょうがないから。こういうとき持たないようにしてたカッターを かなしいかなしいかなしい!!!つらい さみしい。わたしは、さみしい!夏も終わりだというのになんだこれ!

宛メのサポーター募集
お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me