動かなくてもいいです。
誰のことも信じられなくても、大丈夫です。
疲れましたね。今は、もう休みましょう。
私も昨年からうつになり、休養しています。
私の場合は薬に対する恐怖心がひどく、飲むと嘔吐や頭痛などの症状が悪化したことと、そもそも薬の効きにくい鬱だったことから、医師の許可のもと、ほとんど飲みませんでした。
ぶっちゃけ、「これはもう治らんわ」と医師に匙を投げられました。
でも、今は外に出られるまでに回復しています。
重症だった時期を抜けて思ったのは、休むこと・逃げることの大切さです。
今、死ぬほどつらくて、これ以上生きていたくないかもしれませんが、そんな時こそ、堂々と休んでください。逃げてください。
周りの人は色々言ってくるかもしれませんが、彼らの言葉に耳を傾けるのは、聞く気になったときでいいです。
薬を飲むかどうかは、種類によっては本当に必要な場合もあるので、医師と相談したほうがよさそうです。ただ、医師が薬を飲むよう指示するのは、無理をしてまで生き続けろという意味ではなく、あくまで、これ以上無理をしないためのサポートなのだと思います。(私はそれさえ蹴ってしまったけど)
お大事になさってください。