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生きていてごめんなさい。なんで私みたいなゴミが生きてるんだろ。あぁ 心が重たい。今日もまた沈んでいく

カテゴリ
生きていてごめんなさい

なんで私みたいなゴミが生きてるんだろ

あぁ 心が重たい

今日もまた沈んでいく

毎日こうなる

いつまで続くのかな

憂鬱 憂鬱 憂鬱 憂鬱 憂鬱

こんな毎日送りたくない

もっと輝いてる毎日がいい

何もしないゴミな私が?

それなら努力しなくちゃ

頑張らなきゃ

わかってるよ

でもしないんでしょ

見て見ぬふりを続ける

現実からいつまで目をそらしているの

弱すぎる自分

受け入れたくない現実

過去に縛られ続け

許すってことが出来ない

楽になりたい

こんな汚い気持ち捨ててしまいたい

ごめんなさい こんなに歪んでしまって

私が悪いってわかってる

でも悪くないと想いたい

人のせいにして逃げたい

わかりたくない

自分を責めたくない

傷つきたくない

そんなのわがままだ

死んで逃げたい

また逃げることしか出来ない

誰かに助けてって言いたい

思った事を素直にぶつけたい

なんでこんなことも出来ないの

こんな自分が嫌なはずなのに

こんなゴミな自分に執着してる

だってこんなゴミな自分のことを

大好きな自分がいるから

自分に甘えすぎている

手首を切って自分を罰している気分に浸る

やめたい こんな毎日いや

行動しなきゃいけない

どうすればいいの

わからない わからない わからない

こんなゴミでごめんなさい

もう自分でどうしていいかわからない

今日も明日も明後日も

勝手に苦しんで辛くなって生きていくの
名前のない小瓶
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お返事が届いています
思考パターンを変える必要があります。

あ〜、これはダメなやつ〜と
憂鬱な気分、考えになってきたらそこで頭を切り替え、筋トレ、おもしろいことを考える、好きなことを考える、する、といった「憂鬱パターンからの強制回避」を自分で実行します。

家の中にいて憂鬱になった場合は散歩に行く方法があります。

本当に変えたいなら、変わるにはどういったことを考え、動けばいいか?

これに尽きます。
勿論、体力や精神は消耗します。
慣れた場所(憂鬱)から別の場所へ…引っ越しと一緒です。

するか、しないか。
それだけだと僕は思います。
そこが本当に嫌ならば。
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自分がゴミ人間すぎて死にたいです。何度も自己嫌悪してきてそれでもとりあえずなんだかんだ生きてきましたが人生の節目にきて親に色々と しにたいです。ゴミみたいな人間です。誰かが私を消してくれたら楽だろうなと思います。休みが終わってしまう前にしにたい 生まれて来なければよかった。自分は計画性のない性行為によって生まれてしまった物。人より頭が悪い。人より要領が悪い 自分死ね死ね死ね死ね。迷惑かけてばっかの私はもうゴミ。誰か私を殺して しにたい、きえたい。いつまでこのイキジゴクはつづく?おわらない。しぬまで。だれかこのでき損ないのごみを ゴミの寄せ集めみたいなやつが生きてる価値ないし、どうすることも出来ない。あらがうことをやめた、無理なんだって 疲れたな、なんで生きるの、なんで人間に生まれたの、私みたいなゴミが生きて価値ある人が死んでいく。中途半端な私 なんでちょっとでも信じちゃったんだろう。期待してたんだろう。予想してたいつも通りの流れで裏切られて 勉強できなくて辛い!慰めて欲しい!勉強できない自分はゴミじゃないと言って欲しい なんだこの人生?笑。クソゴミ人間じゃないか。心地の良い自由で怠惰だ。人間味のある人間に生まれてきたかったな ゴミで生きてる価値ないのに浪費して、迷惑かけて生き続けてごめんなさい。でもね、ゴミだけど疲れちゃった 死にたくないけど生きている価値がない。死ぬのが怖い。痛いのは嫌だ。死んだところで残ったごみを片付ける人に迷惑が どうすれば自分を許せるようになるのだろう。悪いのに、価値ないのに、迷惑なのに。生きてる意味ありますか 生まれてきたくなかった。こんなゴミみたいな自分ならない方が良かった。死ねばいい汚い。でも死ぬのはだめならしい 自分を殺したい。人並みにできないクソ欠陥品の自分を殺したい。理屈なのか何なのかわからないが、死にたい 生きてるのがめんどくさい。受験したり、就職したり、働いてまで生きていようと思えない。でも死ぬのもめんどくさい 人間というのは他人を見下しているところはあると思う。他人より秀でる物があればそこだけに視点を置いて見下す 大学受験、落ちてしまいました。本当に死にたい気持ちです。大学受験くらいでと、思われるかもしれませんが、私は

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