わたしは、この、非常に中途半端な状態であえてカウンセラーさんをやっています。カウンセラーさんはね、私自身の

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。

海の見える場所におうちを買いたいなあ。誰か買ってください。（わらい） 愛情はただそこにある。そこにあった。気づく目を思い出す。育てていく。当たり前に感謝しようなんてそういうのはどうでもいい。あの船は泥舟ではなかった たった一つの約束が欲しかったのだなあとわかった。お互いがお互いを待っていられるからこそ、それがガソリンになる。他者は、ガソリンという道具ではない

「カウンセラー」カテゴリの他の小瓶

誰か私を殺してください。千葉県の中学３年生です。自殺を考えています。カウンセラーの先生でも変わりませんでした 私は不登校です。カウンセラーや担任、母は不思議がっています。全てが健康。ただ、考えている事は健康ではありません 病んだ人に「カウンセリング行け」って放り投げないでほしいんだよね。それは、私はあなたのこと助ける気はないから 死にたいと考えている方々へ。私も子供の頃から長い間、死ぬ事だけを考えて来ました。死ぬ為に生きてきた様なものです スクールカウンセラーのババア。あいつはスクールカウンセラーやってるくせに悪口三昧批判三昧。面倒ごとは引き受けず 私はある心理カウンセラーさんに初回面接で怒鳴られました。室内に響きわたる大声で。しかもカウンセラーの勘違い 精神科に連れて行ってもらえることになった。でも相談を聞いてくれる人の目が怖い。心の中を覗いているような変な感じ 自分を嫌う気力もなくなってきた。精神科の薬も飲んでいるけれど、聞いているのか実感はない。カウンセラーさんと カウンセラーって、カウンセリングって意味あるの？たわごとじゃないの？ カウンセリングが嫌です。言いたくないことをどうして言わないといけないの？触れてほしくないところに触れてくる 悩みを捨てる場所がない。家族には言えない。心配させたくないから。友達にも言えない。みんな忙しいことを知って カウンセラーが信用できるのかわからなくなってきた。カウンセラーに相談した結果、親の呼び出しとか病院に行く事に カウンセリングを受けてる人の話を聴きたいです。カウンセラーの助けを借りてみようかと思ったのです カウンセラーさんをやってみようかなぁということで、看板をひっそり出しました。電話でもやってまーす！ 初めてカウンセリングを受けました。カウンセラー相手でも弱いところを見せるのに抵抗があり、大丈夫モードで おもうおもう。無料のオープンカウンセリングに行ってきた。自分のブレーキ外しのヒント探し、というか 二度と行かねーあんなカウンセリング。無料だから仕方ないと思ってたけどあんまりだ。学生課に訴えたいレベルだわ カウンセリング受けるとね、いつも聞き役になってしまうよ。自分が悩んでることも具体的ではないしね。ふさぎこんで 高校生のとき色々ときつかったもんで学校のカウンセラーにお世話になったのだが部屋に入った瞬間、「あら珍しい カウンセリングを半強制的に受けさせられた。寂しそう、感情を押し込んでる、呼吸が浅すぎる、地に足がついてなくて 以前通っていた病院とカウンセリングの話なのですが 心療内科の先生にいきなり「太ったよね。」と言われて傷ついた 昔のこととか家のこととか自分のこととか、カウンセラーさんにわーっと喋ったら何となくすっきりした。リアルで初めて 一年ぶりにスクールカウンセリングを受けることにした。あんまり回数がないから一回で話しきらないと。前違うとこで 心屋さんのブログ。おーこれこれ！これですよ～という記事でした。みんな苦労なんてしなくてよいのだよ。苦労したって

「仕事」カテゴリの他の小瓶

報われないから貢献したくない。私は割と仕事が好きで何より自分ができる最大限をするのが良心的だと思っているから、人より仕事熱心らしい 老人よ。お前に聞きたい。何故俺だったのか。長年人が寄り付かなかったのだから誰でも良かったのが本音だろう。では、何故やっと入って 辛い。初めて社会に出て今日で半年がたった。3年かけ持ちして稼いだお金で去年の夏はアメリカに留学し自分のプラスになる時間が多かった 転職って。仕事が楽しくないわけじゃない。現職の適性がなくて転職することになった。好きなことで生きていけない。好きな上司とは 私はスクールカウンセラーを目指しているのですが、スクールカウンセラーは副職にしてもいいのですか？ 転職先での研修が短すぎる‼これで事故をおこさずやれなんて、結構無茶苦茶。お客様を完全になめているとしか思えない なんで自分がこんな目にあうのかな？ブラック企業で働き、精神的に疲れ果て、やっと望んだ仕事手に入れてそれすら失う もっと頑張れたら、もっと頑張ってたら、クビにならなかったのかな。復職して働いてたのかな、ふとした瞬間に湧き上がる 残業は駄目で早出はOKという考えはおかしいと思います。どちらも時間外労働に変わりないのに。30分前には出勤して 私はとあるお菓子屋さんで正社員として働いてます。ミスするのも怖くて接客がうまく出来なくなってしまいました アラサー、都内でタクシードライバー。これってどうでしょうか？都内でタクシーって大変ですか？貯金出来ますか？ 仕事に行きたくありません。転職を繰り返し、行きたくなくなります。どうしたらモチベーションや気持ちを持てるのか 仕事できてるかって自分じゃ分からないけど、先輩にちゃんとできてるから大丈夫って言ってもらえた。めっちゃ嬉しい 簡単に何故手間をかけるのか。昔の電報風で充分伝わるのに。○○サマヨリ デンワアリ ～ノ件 レンラク求ム 副業されている方はいますか？されている方は何をされていますか？ 仕事、今日は初めて一人で最後までやってみた！ちょっと時間オーバーしてしまったけど…でも頑張った！！ 世界で一番信頼している人の元で仕事をしたいと思って海外まで来た。その人は昔のような関係ではいられないと距離を 社会人2年目。転職するか迷ってる。仕事を楽しいと思えない。だけど生活するにはお金を稼がなくちゃいけなくて 教育実習、生徒と仲良くなれなくてつらいな…… 私から話し掛けても話がすぐに終わる…… 仕事ってなに。わからない。できない。勉強しかしてないのにいきなり卒業して、何の仕事ができるのって質問の意味が 長かった。険しい道のりだった。とりあえずどうにか次の仕事が見つかった。来週から新しい一歩を踏み出そう 皆さん、どんなお仕事されていますか？仕事を探さなければならなくなりました。どんな仕事があるのか知りたいのです ゲーム、漫画や小説などに「ギルド」という組織がありますよね。これを現実でも運用すれば少なからず生活しやすくなる 段取りを完璧にする「きれいさちこ」の法則①誰かに聞いておくことはないか？②誰かに連絡することはないか？③誰かに 毎朝 朝が来ちゃったと思う。毎朝 会社に行くか悩む。毎朝 手が震えて足がツル。会社に着いたら 帰ることを 客の前でPCカタカタするのは失礼か否かという話をネットで見かけた。この間の取引先との会議、書記係の人はずっと 何かのスペシャリストになりたい。手に職というか、特技というか。 「自分はコレができます！」と胸を張って言える何かが欲しい 私が本音を話すのはこの仕事を辞めると決めたとき。そう決めたので、頑張って無難な返しを考えるのです 私は、声優か舞台役者になるか迷っています。どっちを選ぶべきでしょうか？御返事くれると嬉しいです 嫌。休職扱いになって、もう、実家戻されるかもしれなくて、いや 戻りたくない

「精神状態」カテゴリの他の小瓶

引きこもりになって劣等感の悪循環。精神的にやられて、人生のレールから外れて数年。外出がどんどん億劫になって気付けば引きこもり状態 高２の夏から自分はおかしくなってなんだか暗闇の中からずっと抜け出せない感じ。ふと気付くと私は泣いているなんだかわからない何かに 死ねたら良いのに。死ねば良いのに。程度だった思考が、死にたい。にシフトしていて対処できません 不定期に病み期がきて辛いです。原因は親と喧嘩したことです。こんな病み期を早く乗り切る方法はありますか？ なんだろ、これ。心がぼんやりする。昨日あれだけ苦しかったのがどうでもいい。何も考えられない なんとなくサボってしまった。いつもどこか無理していた気がして疲れていたのかも。もしくはそれさえ言い訳だったりする なんだか頭がざわざわする。狂いそうになるというか、暴れたくなるというか。そうなる一歩手前みたいなかんじだ 一日のほとんど憂鬱でそれが毎日続く。憂鬱なのが辛くて苦しい。大きな理由が見つからないのに憂鬱で辛い 少しだけ前を向けるようになったのかな。薬のおかげかな。本のおかげかな。先生のおかげかな。宛メのおかげかな。全部だ ある特定の状況になると突然異常な恐怖心に苛まれる。とにかく恐怖で頭がいっぱいになって混乱して何もできなくなる しんどい……つらい……鬱だ……死にたい……って思った時はだいたいお腹すいてるか、眠いからってことに気づいた リスカするなとかそれができるならこんな状態になってないし。やめろって言われると自分の中でもやもやした感情を 私は部活でいじめにあっていました。そのせいか精神が完全に崩壊し、人を見るたびに「こいつは旨そうな体しているな」と 私は今、精神状態がとても悪いです。何でこんなにも苦しいのか。何年も前からうつと診断して欲しいと思っていました。 天気が悪い日はすごい落ち込んでしまう。やらなくてはいけないことと現実と迫る時間と自分の気持ちに振り回されて辛い うつと適応障害を持ってます。ここ2ヶ月ぐらいは落ち着いていたのですが、最近「死にたい」「なにもしたくない」 最近、悲しいことが何もない。それがとても不安。あの時みたいに毎日泣いて心が傷だらけになってしまいたい 自分が無になってしまう時間があります。何もする気がおきなくて1点だけを見つめるんです。心のストレスの現れですか？ 22年ぶりに故郷に帰ってきた。メンタル面の病気がこれ以上ひどくなって自分の子供に何かしでかさないように 本当に精神的に参ると、文字を書くのも辛くなりますね。書けない。判断力も鈍っているようです 最近私は人を殺す夢や体から蛆が湧き出したり、蛆虫を吐いたりする夢をよく見ます。何故このような夢を精神状態が 今日はなんだか心が軽い！ちょっとしたことで気分がうきうきして、天気がいいこともとっても嬉しく感じる！ 追い込まれる感じが薄らいだら、次は疎外感。日々ネガティブな感覚に襲われる。落ち着け私の心、脳みそ 最近心が荒れている。いや穏やかなじゃ無い。直ぐにイライラしてしまう。負の感情が心と脳ミソに存在する 期待なんてしてない。傷つくのが怖いだけ。ただそれだけで、体が動けない。言われてもいない罵倒の声が聞こえる ウチの精神、何なんだよ！！異常にテンション高かったり、低かったり、やりたい放題しといて。今さら「疲れた」なんて 最近はまた鬱っぽくなってきた。つらい、寂しい、苦しい、誰かと話したい。息をするだけでつらい。布団に横になって 生きてていい人間だとか、死ななくていいのかだとか、いつの間にこんなに難しく考えちゃうようになったんだろって思う 何も縋るものがないから逆に落ち着いている。ように見える、だけでいいや。もっともっともっともっと辛くなれ 感情が不安定で困っています。寝る前に1人で考え事をしてる時や家族と試験について話した時に泣いてしまいます

「ボロボロ」カテゴリの他の小瓶

ここで自分自身に活を入れるため2！ついこの前までは悲観的な事ばかり考えてたけれど どうせボロボロな状態なら、やれる事やってやろうと 今日はいろいろなことがあって精神的にボロボロです。このままだと完璧に壊れちゃいそうなので吐き出させて下さい 死にたいです。死にたいんです。安っぽい綺麗事なんて聞き飽きました。もう希望も期待もありません。ボロボロなんです なんでそんな事も出来ないんだ？私は出来損ないだ。要らない人間だ。自分を責め続け、生きている意味を見失うほど 身体中が痛い。もう心も身体もボロボロ。もうなにも考えたくない 辛くて逃げ出したくて。1人で抱え切れない問題で。どんなにもがきあがいても何もかも駄目で身も心もぼろぼろ 家族も嫌でした。友達も嫌いでした。もう体も心もボロボロです。疲れました 乱暴な態度を取られるのは怖い。心ない言葉にいちいち傷ついてしまう。それでも好きだというあなたが分からない 『病気で』夢を諦めることになるのかな…もう生きるの嫌だな。身体は元気なのになんで心はこんなにボロボロなの 昔から恋愛は得意じゃなかった。同性愛者だけど誰かを愛したいだなんて思ってないのに、人間の本能がチラリと動く ただ優しくて抱きしめて欲しいだけなの。家でも、学校でも1人…。もう心も体もボロボロなの。寂しいよ 身体もこころもボロボロ。母の命日に死のうと決めていた。会社の同僚とたまたま連絡とったらその人も病んでた 私は、今、かなり、ボロボロ状態です。いろいろとね、停滞していて ああ・・は〜トンネル、抜けられるかなぁ

「自分の心」カテゴリの他の小瓶

弱すぎることと強すぎることは紙一重?そしてどちらも悪人になる。私は弱すぎるがゆえに、人に心が開けず、自分自身 ブロックがある。もうずっと前から。外そうとするんだけど、隠れるのが上手いから、すぐに見失う。確実にある。自分に対するブロック 心がぐちゃぐちゃな時はどうすればいい？嬉しい悲しい寂しいすべてがぐちゃぐちゃで何もなくなってしまうときは 寂しいです。傍に人がいても、ふと寂しくなって泣きそうになることがあります。傍にいるのが友達でも、家族でも同じです なんだろ、これ。心がぼんやりする。昨日あれだけ苦しかったのがどうでもいい。何も考えられない たま〜に消えちゃいたいなあって時があるけど本を読むとそれがなくなるの。ハリーポッターが好きなんだけど 親は私の気持ちは聞き入れてくれなくて、先生も親もみんな怒るばっかりで本当に嫌になります。何だかとってもしんどい 好きなものは好きって宣言してないと、カテゴリーごと自分の中から消えていっちゃいそう。忘れちゃいそうでこわい 心が踊ってる～踊ってるよ～～！浮かれてるなぁわたし！昨日Sさんが体調を崩してしまって代打で私が出勤することになった ときどき現状から脱出するには死んでしまうしかないんじゃないかとか思うんだけど、それは違うんだよな。わかってはいる 一日のほとんど憂鬱でそれが毎日続く。憂鬱なのが辛くて苦しい。大きな理由が見つからないのに憂鬱で辛い このところずっと胸の奥がモヤモヤして心臓がどきどきしっぱなっしなのです。言い様のない不安を感じてます。胸に どうしょうもなく淋しくなる時があります。1人でいると淋しくなってしまうんです。今まではこんな気持ち知らなかった もう崩壊して破綻しそうだ。首の皮一枚で繋がっている感覚。なんで、壊れないんだ？何故崩壊して破綻しないのか？ 少しだけ前を向けるようになったのかな。薬のおかげかな。本のおかげかな。先生のおかげかな。宛メのおかげかな。全部だ 私は自分自身の負の感情を大切にして生きている。ドロドロした感情を言葉にしてひたすら考える。その気持ちを原動力に 仕事から帰るとフリーズしたかの様に思考が停止する。マイナス思考になる。死にたいって結局なる。病んでいるのか？ 明日はいらない、とは小さい頃から思っているけれど、人に言ったことはない。もちろん家族にも。だって怒られるでしょ？ ある特定の状況になると突然異常な恐怖心に苛まれる。とにかく恐怖で頭がいっぱいになって混乱して何もできなくなる 自分は被害者。かわいそう。って思ってた。だけど、自分だって人を傷つけたことがある。優しくしてもらったことがある リスカするなとかそれができるならこんな状態になってないし。やめろって言われると自分の中でもやもやした感情を 食べることに罪悪感を感じるようになった。食事の途中で我に帰り、「のんきに食べている自分が許せなくなる」というもの 暗に、「お前はいらない」と言われたようなものだが、不思議と何も感じなかった。大事なものだったはずなのに 自分というものが最初から無ければこんなにつらい思いはしなくて済んだのに ひどいコンプレックスを持った自分と折り合いがつけられません。人と関係するということができません。自分らしさもなく 好きなもののことより嫌いなもののことを話してる方が多い。自分にとって非生産的だし良くない！って思っちゃったんだ 気苦労多いねって他人から言われます。ストレスを抱え込みやすい性格だそうです。確かに、常に苦しいです 全部全部、ころさなきゃ。私が楽になるために。私が私で居られるように。苦しみも憤りも悲しみも全部全部ころさなきゃ 友達だったり好きな人が恋愛や家庭内の問題等で深く精神的にダメージをくらってる時、深入りもできずなぜか私がその人の 誰かの感情に引っ張られやすくてたまに怖くなる。別に優しいわけじゃないんだ。何の力にもなれないのに引っ張られて