私の経験を元にお話しますね。
精神科通いたいんですよね?なら1は簡単。自分でまず精神科または心療内科の病院に行って見てください。そしたら、相手にも本気が伝わります。
2はその方法はありません。正確にはあなたがいるうちは周りは気付かないと思います。何故なら周りにいる人もなんなく日常をこなしているようで頑張って生活しているからです。皆頑張っていることが日常化してるから頑張っていることも分からないまま生きています。なので貴方が辛いことを言わないと伝わりません。
3は…まず聞きたいのはリスカ、ボディカ怖いですか?私は怖くありませんでした。何も怖くないからやってました。私は空気だから痛くないのだと思ってましたし。怖いのならやらない方がいいですよ。体傷付けてもいい事はありませんでした。ずっと残って何もかっこよくないし、見る度になぜあの時こうしなかった?と思い出さなくていいことも思い出しますよ。就職した後も、結婚した後も、子育て中もね。
辛いってみんな気付かないんです。みんな大変で、辛いから。
周りの人が楽そうに見えません?でもそれは間違いですよ。みんな辛いことあります。
ただ、息抜きする場所がみんなあるから楽しそうだから楽そうに見えるんですよ。
あなたには私のようになって欲しくないので、おかしいのではと思ったら病院へ。
あと自分だけがと思うのは控えた方がいいかもです。自分だけと思うと心がキツくなって苦しくなりますよ。
特別な存在になりたいのなら別ですが…。
本当に辛い。普通になりたいのなら病院に行く、または相談所へ話す、または音楽やテレビ・動画などの影響を受けずに趣味を見つけてそれに馬鹿になってハマってみることが一番な気がします。