LINEスタンプ 宛メとは?

自傷行為にはしってしまった。きっかけは大学生活が自分には合わなくてそこからのストレス。大学やめたい

カテゴリ
自分のことが大嫌いだ。

自傷行為にはしってしまった 。
カミソリで切り傷程度を1回に6-10本だけ
ダラダラ流れるような血はまだ出したこともないし、今後もできないと思う。

なんでやってるのって聞かれても、わかんないしか答えられない。
ただやりたいという衝動になる。そうなったらとりあえず二十分耐える。それでもダメならやっちゃう。

きっかけは大学生活が自分には合わなくてそこからのストレスってわかってる。
親に言っても『まぁ頑張れや』『ゆっくりでいい』って言うけど、頑張ることが出来ないし頑張れない自分が嫌いで嫌いで嫌いでしょうがないし。
ゆっくりしてたらみんなに置いて行かれる。みんな頑張ってるのに、みんなが遠くに行って追いつかなくなる。モタモタしてたらまた居なくなっちゃうから。それがすごく怖くてしょうがない。

友達に軽く言ったら『うちもだよー』って帰ってくるの
ってことは全てうちの被害妄想、やる気減少な人になるだ。うちがおかしいんだ。

うちは鬱じゃなくて、きっと弱いだけ。もっと頑張ないといけないのに。頑張れない。
将来の夢もなければ希望もないし。1日1日終わって朝が来るのも嫌だ。
大学やめたい。逃げ出したい。


精神科行った方がいいかなって思ったけど、質問サイト自分で思う程度なら鬱ではないって書いてあったから、行ったところで医者を困らせるだけ。文章を文字に置き換えられても言葉としては声が出ないから行く意味ないじゃん。


寂しいし、泣きたい。
どうしたらいいんだろう。
名前のない小瓶
50996通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

お返事が届いています
ななしさん
ゆっくりという言葉も他の人の同意も主さんの中には入ってこないんだね。
結果を出さないと頑張ったことにはならないとおもっているのかな。今は結果を出そうにもその過程すら億劫で気力もわかないというところでしょうか。

何もかも自分一人で結論出さない方がいいですよ。もっと甘えていいですよ。医者と合う合わないはありますが、主さんの状況を判断するために医者はいるんですから利用しましょう。そこは買い物と同じ。服売場で「買わないのに入ってごめんなさい!!」と思わなくてもいいのと同じ(例えが変か?)。

弱さを否定しないでね。弱さは優しさにも通じます。多くの人がやっていることが当たり前ではないのですから。主さんには主さんの人生の課題が現れたんですよ。よかったね。自分のことを今より少しでも好きになるための課題。

緩めていいんですよ。
頑張ることも尊いけれど、力を抜けば空も見るし風の音も聞く。将来の夢も希望も無くていい。今日1日を深呼吸しながら、手探りしながら、自分の心地よいものを探ってください。自分を労わる時間を持って下さい。

肩の力抜こうよ~~
ななしさん
はじめまして。私も大学生です、大学選びに失敗しました。大学生活がうまくいかないとすごくストレスになりますよね。
私は高校生時代にいろいろと悩みすぎて精神的につらく、ネットで調べたら自律神経失調症ではないか?と思い心療内科へ通い始めました。案の定それでした。
一度精神科・心療内科に行ってみてはどうでしょうか?相手は専門家なので話を聞いてもらうだけでも何かが変わるかもしれません。私は今でも病院に通っていますが、話すと少しすっきりします。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。

「自傷をはじめてしまった」カテゴリの他の小瓶

自傷はじめました。私は死ねないので、死ぬことが許されないのでただカッターをあてがうだけです。痛覚が過敏な臆病さと死んだあとの周りへ ずっと自分が嫌いで今も嫌いです。自分を好きになりたくて勇気を出して腕を切りました。血が滲んで本当に嬉しかったです 遂にレグカまでしてしまいました。自分に絶望しました。それに自殺願望が日に日に強くなっているのでいつ自殺するか お腹と脚に切り傷を作ってしまった。初めて自傷行為してしまった。今度は一生消えない傷を作ってしまった後悔 リストカットを初めてしました。血が少し滲むくらいでしたが気持ちが楽になれました。癖になってしまいそうで怖いです リスカ、アムカをしてしまった。結局怖くてかなり浅い傷になった。もう少しだけ深く切りたい。傷を見ると安心する 私は中一なんですがアムカをしています。最近始めたので今は針でしているし血も出てません。じきにカッターでしたい ストレスが溜まってついにはリスカしました。浅いんですけど。やっぱリスカってダメなんでしょうか? 初めてリスカしてしまいました 。部活も学校も友達も全部で悩んでて。リスカって死ぬのかなって不安になったけど 自傷というものを始めてしまった。リスカみたいな血がいっぱい出るものではないから、身体に不調が出たり、気づかれ

「自傷」カテゴリの他の小瓶

ファッヘラを直したいです。辛くないはずなのに、自傷行為をしてしまい毎回後悔と自分に怒りが沸いてきます。 やばいかも。私2本ほど深くき切っちゃってるとこがあるんですけど、跡が残ってて。新品のカミソリで切ったんだけど結構切れて、その時は血がきれーとしか思わなくて 自傷行為。私は高校3年生の女子です。中3のころに親と喧嘩することが増えてシャーペンで傷をつけることをしてからずっとやめられず高校に入ってからはカッターで切ってます 自分は小学4年生から自傷行為をしています。リストカットのように手首を傷つけるのでは無く、見えづらい足首などにして、親に隠しています 痛みを感じるようになってしまった。前まで手の甲傷つけても、足に安全ピンで傷をつけても、叩かれても痛くなかったのに。今日ちょっとした 人を殴っちゃいけない。物にあたっちゃいけない。だから自分の頭を殴ることにしたんだ。それなら誰も傷つかない。誰も泣かないなのになんで 自傷をしていました。でもカミソリをとられて、やりたくなったら事前に言いなさいといわれました。でも、親は怖くて、そんな事言えるほど 自傷行為をしている、またはするかもしれないという人へ、これだけは伝えておきたいってことで書きます。自傷行為をやるなら、出来る 自傷はじめました。私は死ねないので、死ぬことが許されないのでただカッターをあてがうだけです。痛覚が過敏な臆病さと死んだあとの周りへ 傷を見て彼は悲しそうにしていた。ああ、もう傷は作れないと思って一ヶ月。我慢できるもんだね。その代わり?か知らんけど帰り道歩けなく 自傷行為?質問。私はいつもカッターで腕を4つ深くやらずにやってます、理由は猫を飼ってるために4つだと親にバレにくいので。深くやって どういう行為、程度のことを自傷というのですか? 自分がやってることは自傷になるのでしょうか?私はよく周りの人から自傷はやめろと 今年は人生の分岐点だったと思う。受験に失敗した。浪人生になることを決意した。自傷行為の良さに気づいた。ハマった。親の不倫を知った 過去につけてしまった手首の無数の傷が目につくと、どうしても自分がイヤになります。死にたい、という思いとは違って、自傷によって 自傷行為について思っていることを知りたいです。自傷行為について思ってる事を書き込んでいってください。どんなことでも構いません 自傷だらけの人生。中学生の頃、ストレスの発散場所が無くて初めてリスカに手を出したのがきっかけ。18歳の時に母親が自殺してから 古傷が痛むことがある。決まって手首の物だけで、未だに自傷したくなるからその反動か、それとも当時の私への裏切りか 辛いです。もう私なんかが生きて良いのかなって思います。自傷してるのに中々深く出来ない勇気の無い自分が嫌いです 私はプロ野球を観るのが好きです。ドラフトや日本シリーズが終わったあと(試合をしなくなったあと)が不安です CM「G撃退スプレーの宣伝)」父「○○(私の名前)みたいだな」私、苛つく。最終的に掴み合いの様相を呈して流血沙汰 私は悔しいことや嫌なこと、怖いことなど精神面がマイナスの局面に陥った時、左手の手首に爪を立ててしまう癖があります ふくらはぎとかは切っても痛くないよ〜!傷もすぐに治るし!自分だけを信じればいいんだよ! 切りたいの我慢してる。でも、そろそろ限界。切りたい。禁止してても、定期的に切らないと耐えられない 学校の合宿に行ってきました。なんとか頑張ったんですが、自傷して精神安定剤を大量摂取して病院に運ばれました 学校などでの嫌な事を思い出すとレグカをしてしまいます。足の甲を切っているのですがそれもレグカに入りますか? 突然首を絞めたくなった。それはあるイラストを見ていたとき。是非この感覚を実際に味わってみたい。そう思った 自傷行為がやめられません。このままだとどんどん癖になって、大胆になる気がして怖いです。どうしたらいいんでしょうか 『戯言の雑音』という曲がとても嫌いだ、リンクを踏んだことを後悔した。好きな方には申し訳ない、少数派の書き捨てです リスカするなとかそれができるならこんな状態になってないし。やめろって言われると自分の中でもやもやした感情を 「コソコソ自傷なんてしても意味ないよ」というコメントにとても腹が立った。自傷に至る経緯は人それぞれだ

「大学生活が合わない」カテゴリの他の小瓶

大学生活に嫌気がさしてきました。まだ1年生の夏休みなのに、やめれるならやめたいと思うようになってきてしまいました 大学生になり、友達といると疲れてしまうようになりました。地元の人たちと違う空気を持っていると感じ、実家に帰りたい

「大学を辞めたい」カテゴリの他の小瓶

大学を辞めたい。行きたくなかった。高卒が良かった。嫌味な言い方だが成績が良かったせいで親や先生の勧めで大学に行ってしまった 秋からの大学生活をどうすればいいかずっと悩んでる。7月頃から精神的に不安定になり大学に行けなくなった。本当に 大学生活に嫌気がさしてきました。まだ1年生の夏休みなのに、やめれるならやめたいと思うようになってきてしまいました 人間関係で大学を辞めることは周りから見たらどんな風に見えるのでしょうか。緊張したような状態で学校へ行っていて辛い なんで大学進学したんだろう。大学に行ってる意味も分からない。やめられるのならやめたいけど大学中退なんて 大学辞めようかどうか。不本意入学でなんだかなと思っているのに、大学に実際通って実態を知ったらさらにがっかりした 大学のレベルが低く、その学校の人と会ってみると失望しました。今までいた世界とあまりにも異なりすぎて泣いています 大学辞めて、同じ学科の専門学校か別の大学入っても就職できますか?就職の面接でなんで前の大学中退したのか このまま課題しないと1年から留年。課題やれよ。なんでしないの?意味わからん。明後日提出だよ?自分がクズすぎて 大学も、サークルも、バイトも、全部嫌になってしまいました。辞めたいです。何もやりたくない。特に大学辞めたい “音大生”を辞めたい。“音大生”という名のレッテルというか、肩書きが重くて辛い。私はピアノ科2年生 某私立音大に通う2年生です。大学辞めたくて仕方ありません。音大生という肩書きがプレッシャーで苦しいです 大学を辞めたい。大学4年生になり、研究が向いていないと分かった瞬間ダメになってしまいました。ゼミ発表の 音大生です。ピアノ科です。大学やめたい。授業がつらい。声楽の授業がすんごいつらい。そして、先生との関係。 大学をやめたい。やめたい理由があるわけでもない。何か嫌なことがあるわけじゃないけど、なんでかわからないけれど 四月から大学生になった。音大に通っている。もう辞めたい。周りとの差がありすぎて席に座っていることが辛い

「がんばれない自分が嫌い」カテゴリの他の小瓶

頑張れない自分が嫌い。夜。明日は頑張るぞ、と思って眠りにつく。でも、朝起きると何もやる気がなくなって、仕事に出かけて行く両親の足音 何も頑張れていない自分が嫌だ。友達はバイト1日中とかやってたりするのに、私な何もしていない。しかも死にたいとか 高3受験生です。頑張ってない自分が嫌でたまりません。地方の国公立目指していますが田舎なので行きたくありません 周りは志望校が決まって頑張ってる。なのに私は頑張れてない。未来が見えない。もう何も考えたくない、やめてしまいたい 私はいま大学に通っています、1年です。ですが既に大学に行きたくないという気持ちになっています 頑張らなきゃいけないと分かってるのに頑張れない自分がいる。私はこれからもずっと頑張れずに誰からも信用されずに 本当は頑張らないといけないのに、頑張れない。皆は当たり前のように頑張れているのに、頑張れない自分はだめだ。 上手くいかない、頑張れなくて死にたい。いつも何か分からない焦燥感に追いかけられて追い詰められて自分を追い詰めて 頑張ろうと思って机に向かっても、ついついケータイ触っちゃうし。 塾のサイトでわからないこと調べようと思って 自分は最低、この世にいる学生の中で一番最低の人間だ。高い学費なのにどぶに捨ててる。どうしてもっと頑張れないの? 卒業して1年たった。私はこの1年何をしていたんだろう。何もしていない、だから何も覚えていない。何か実行できた? とにかく努力が出来ないのです。いつもダラけっぱなしで。自分でわかっていても頑張れないのです。逃げてしまうのです 頑張れない自分が嫌だ。頑張らなくちゃいけないのに、やりたくなくてどうしても頑張れない。やりたかったことも こんな情けない自分が嫌いだ。私なんて好きになれるのは私しかいないのに、それでも私は自分が嫌いだ 物心ついた時から自分が嫌いだった。何をしてもダメで頭も悪くトロくて周りをイライラさせる。本当に嫌い 発達障害やうつ病だったらいいなと思います。頑張らない自分が嫌で、病気のせいならいいなと思います 死ぬ気で頑張ろうとしてた自分がいなくなった。実験も化学も好きだった私はどこ行ったの?このままじゃ生きていけない

宛メのサポーター募集
お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me