> 生きてることがしんどく感じるようになりました。何に対しても感情が揺らぎません。すぐに虚無感に苛まれます

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生きてることがしんどく感じるようになりました。社会人一年目になって、初めは死にたいとか逃げ出したいとか、気を病むことは多々ありました。でも、それは一年目だから仕方ないことで、あまりにひどくなるようなら心療内科にいこうと、様子を見ていました。心療内科には行かずに今まで頑張ってこれました。
でも、何に対しても感情が揺らぎません。友達といて、一瞬の時を楽しむことはあっても、すぐに虚無感に苛まれます。
喜怒哀楽も波がなく、ずっと無感情で仕事するために生きてると感じる時があります。
生きるって大変ですよね。
名前のない小瓶
52264通目の宛名のないメール
小瓶を23人が拾った  お返事3通 
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ひと言でもお返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
3通のお返事が届いています
まりちゃん
3通目のお返事
なにが、つらかったのー?
2通目のお返事
わかります。一瞬楽しめることがあってもすぐ沈んでしまう。
きっと死にたい、逃げたい気持ちを押し殺してる間に、他の感情も押し殺すようになってしまったのかもしれません。
私は心療内科に行ってもよくなりませんでしたが、心療内科に行って話を聞いてもらうことで「私はやっぱり病んでたんだ」と、自分の感情は間違ってなかったと安心することはできました。
少しずつ、自分の感情を吐き出していけたら変わってくるのかもしれません。
この小瓶もその一歩だと思います。

1通目のお返事
おつかれさまです。
病院に!行こう!
心が弱っている時、体が弱っているのと同じようにケアが必要です。
心とは言っても脳は臓器ですからね。
なんというか少しでも身体が動くうちに行っといた方がいいです。風邪もこじらせたら治りにくくなるので。
お大事にしてください。
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