中学2年生です。
私は前まで死にたいと思っていました。
でも、今は生きることに一生懸命になれています。きっかけは周りに味方がいることに気づけたからです。
それなのに、気付けば手首を切っています。
頭の中では生きたいと思っているのに、
学校の窓から勝手に飛び降りようと身を乗り出す自分や、走る車の中に自転車で突っ込もうとする自分がいます。
どの場面でも、体が操られているようでした。最近スクールカウンセラーさんと話し始めましたが、なかなか良い方には進みませんし、自傷行為も日に日に増えていきます。今のクラスも嫌いです。親に話せる環境ではないです。友達に相談なんてもっと出来ません。それに、私は思ってる事をしっかり伝えるのが苦手です。
わがままでごめんなさい。
今、私の居場所と 上手な発散方が見つからないんです。でも、まだながい人生を 私の足で、最期まで歩みたいです。
推測なんだけど、生きたいと思ってるのに自傷行為をしてしまったり、周りに話せないことをわがままと思ってるのかな?
もしそうなら、あなたはわがままじゃないよー!
わがままって言うのは、人のことを考えずに自分のしたいことばかりするってことだからね~ 例えば、友達が次の日大事な試験があるのに無理やりどこかに連れていくとか。
前死にたいと思ってたけど今は行きたいって思えてるんでしょ、それってすごいことだよ!あと、親や友達には話せていないけど、カウンセラーの方には話せてる。今の時点はそれでオッケー!これから先も無理に話す必要はない。でも時期が来たら話せばいいさ~だいじょうぶだいじょうぶ。
自殺衝動?みたいなのは、生きたいと思ってるのに体がそういう反応をしてしまうのは辛いだろうなと思う。専門家じゃないからよくわかんないけど、衝動とは少し違うのかな?うーん。でも、あなたの生きたい気持ち、応援してるよー!
居場所は、必ずしも学校野の中じゃなくてもいい。例えば、なんかのボランティア団体とか?もしあなたが理系なら、調べればたくさんイベントとか出てくるし、文系なら図書館で子供に本を読んでもいい。運動とかもいいと思うよ!特に、外の(自然の)空気をいっぱいすえるようなやつ。カメラとかキャンバスを担いでハイキング、自転車で遠乗り、ランニング、近くに水があれば水泳、etc. そうすれば、ちょうどいい発散になるかもしれない!