> 高校生の女子です。長期休みに入ると課題に手をつけられなくなります。普段の学校生活ではなんとか提出できている

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高校生の女子です。
夏休みや春休みなどの長期休みに入ると、とたんに課題に手をつけられなくなります。
普段の学校生活では、毎日少しずつの課題が出されるのでなんとか提出できているのですが、長期休みの大量の課題を見るとやる気が出ず、後回しにして、休み後半からじわじわと課題をしていない後悔と恐怖に押しつぶされそうになり、吐き気がしたり涙が出たり、食欲が無くなったりと体調不良になります。
結局毎回手伝ってもらったり、徹夜したり、遅れ提出などになります。長期休みの度にこれを繰り返してしまいます。

今も課題が終わっていないのにやる気が出ず、こうしてスマホなど他のことばかりして気を紛らわせています。怠けている自分が本当に嫌になります。
名前のない小瓶
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小瓶を19人が拾った  お返事2通 
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2通のお返事が届いています

2通目のお返事
私はついこの前、高校を卒業しましたが、主さんと全く同じでした。
課題をしていない自分の責任なんだけど、休みが終わる直前に「どうしよう…」って。私も泣いたりしてました。課題が終わってないからって仮病使って、始業式休んだことも。……最低ですよね。笑

まあ、こんな自分でも高校は卒業できましたし、今となっては友達に笑い話として話しています。

もしかして主さんも私と同じかもしれないです。私、1つの事を終わらせたら一旦休息が必要というか、ホッとする期間が必要なんです。でも長期休暇は休みが終わるまでが1つの事、みたいな。
とにかく、自分には長期間、計画的に物事を終わらせるのは無理だと諦めました。

そこで、計画は立てず、休みが始まって「1週間で課題を終わらせる」という目標だけ作ります。休み始まってすぐって、やる気に充ちてません?その勢いでやります。
目標達成できなくて、休み後半に課題が残ってても、まぁ終わるかなって量になるし、最悪、休み明けの朝に友達の写そうかなって思えると気持ちはだいぶ軽くなるかと。

私の学校では始業式の朝、学校に行くとかなりの人数がワークを必死にしている姿が。笑
それ見たときに、こんなんでいいのかぁって。
かなり気持ちが楽になりましたよ。

主さんはきっと真面目で純粋な方。
だから後悔とか不安でいっぱい。
でも一方で体は休息が必要。
だから怠けてしまうんです。

大丈夫ですよ。まずは自分のペースを知ることが大事です。
自分のペースを知った上で、少しずつ頑張って、今の自分とは違う自分へ。

私が書き込んだんじゃないかってくらい似ていたので、つい長文に……
まぁ、無理だけはしないでください。
課題できてなくても、仕方ないと思って開き直って寝ましょう。
課題をやることより、主さんの心の健康が第一ってこと、忘れないでくださいね
1通目のお返事
課題提出しなかったらどうなるの?
目当てのところに進学あるいは就職するための勉強なんだし、出せなかったら出せなかったで別にいいよ。
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