> 体が拒否反応を起こして大学に行けなくなってしまいます。こんな自分が情けなく、周りの人たちはちゃんと通えている

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今年から大学3年生。先輩として後輩を引っ張っていかなければいけない、単位を落とさないために体調管理をして欠席を少なくする。等、授業が始まる前に色々と考えていたのですが、いざ授業が始まると頭の中ではわかっていても体が拒否反応を起こして大学に行けなくなってしまいます。
こんな自分が情けなく、周りの人たちはちゃんと通えているのに、どうして私はできないのかと自己嫌悪に陥って泣いてしまいます。
名前のない小瓶
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4通目のお返事
焦らんと、自分のペースでやってけばいいと思う。

3通目のお返事
私も同じだったよ
大学の保健センターとかに相談してみ
病院行っても大丈夫だよ
私みたいにほっといて退学しなきゃならない程にならないようにねー

2通目のお返事
人には心が二つあると言われています。
一つは頭、一つは体です。

頭の仕事は「理性」「思考」「計算」
体の仕事は「本能」「感情」「本音」
です。

体が拒絶している、ということは本音は別にあるということだと思います。
本能があなたを守っている。

自分の胸にてを実際に当てて、その声を聞いてみて下さい。そこには
「こうするべきだ!」という理性ではなく、
「こうしたい」という本音が隠れているはずです。

自分と向き合う強さは人生を通してのものです。

1通目のお返事
主さんにやりたいこと、夢はありませんか?
後輩を引っ張らなきゃとか、単位を落としちゃダメだから体調管理もしっかりとか。前者はもう無理しなくていいです。
後者も、確かに大切なことですが、その努力のモチベーションってないですよね。だって卒業時、「私、単位落としてないの!嬉しいっっ!」ってならないじゃないですか。笑

でもやりたいことがあれば、そのために頑張れるし、その努力も苦じゃないというか。大学で○○を学びたい!とか、卒業して△△したいから大学ではしっかり勉強しよう!とか。そういうことで頑張るのが大事ですよ。

やりたいことや夢があれば、体調管理なんて考えなくても心から健康で元気になれるでしょう。夢を持って大学に来ている先輩を見るだけで、後輩も自然とついてきます。

休みたいときは無理せず休んでくださいね。休んでも、これは自分の心の健康の為って思って、罪悪感とか感じず、思いっきり休みを満喫してください。

周りのための努力より、自分のやりたいことへの努力のほうが楽しいですよ。
きっと社会に出れば、したくもない努力が必要になります。だから今のうちに、自分のためだけに努力しましょ!周りなんて気にしないで。
泣きたいときは思いきり泣いて
泣き終わったら、楽しいこと始めてみてください。
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