私は、人から愚痴を聞いてばかりいます。聞くことがストレスとは思わないし、たまには自分も参戦するかのように愚痴をぶちまけます。
でも、私自身、実際のところ仕事やら人間関係で自ら先立って愚痴をこぼすのは多くないです。
それは、愚痴りたくなる様なストレスをうまく受け流すすべを備えているからだと思っていました。
・人を恨むことは逆にストレス
・プライベートな部分のどこかで楽しく幸せを感じていられれば、そんな事が自分にあるだけ幸せじゃないか
・自分自身がモヤモヤイライラしていたとしても人と接した時にいつにも増して笑顔で相手が喜んでくれたらそれで自分も気分が良くなるんじゃないか
・マイナス的な感情を抱いても、なにかの楽しみを作るとかプラスの感情にシフトする様なことを計画しよう
などなど思ったりして、常にニコニコしたり人の顔色伺ったりもしてたりしてます。心とは裏腹に明るく振舞ってる時が多いです。人から、私は心が広すぎるね、とか、私はそう思えない！！！と非難されてるのかなと思うくらい強めに言われたりもします。
しかし、今日、ついにブチーーんって来た事があって、つい一気に不機嫌モード全開でトゲのある言葉を発してしまいました。
言った内容は間違ってるとは思わないけど、散々自分はこう在りたいとか、こんな人間と思われたいと思っていた私が感情をコントロール出来なかったことにショックをうけました、
人間なので当たり前なのですが、
ネットの中には誹謗中傷する方もたくさん見受けられますが、みなさん自分に自信満々なのかな、、私はそんな書き込みをしたことはないですが、今回、自分のちっぽけさに落ち込んで、この世の中色んな人がいるけどみんな色々な壁とどう向き合ってるのかなぁなんて思っちゃいました。
私はもういい年齢なのに、いつまで未熟なんだろう、、
自分でつける自分の偏差値が低くてガッカリです。
良い話のオチではなくてすみません。笑
