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お金のかからない気分転換
お金がかからなくて、一人で出来る気分転換方法は有るでしょうか?
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お金がかからなくて、一人で出来る気分転換
方法は有るでしょうか?
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ななしさん
一人ジョギング
本当頭がスッキリするよ。
ななしさん
ジョギングや縄跳びは、発散できますよ。
ななしさん (小瓶主)
小瓶流した者です。
お返事有り難う御座います((〇┓ペコリ
歩くと健康にも良さそう出し、確かに何
も考えずに歩くも良し、何気無い発見をし
てみるも良しで、直ぐに始めれる所も良い
ですね(^^)
ななしさん
家に帰る時に、いつもは通らない道を通って帰る。
自分の感覚で、曲がりたい方に曲がったりしてると、
行き止まりにも出くわすけれど、
ちょっと冒険してる気分になれます。
ななしさん
お散歩
まりちゃん
おさんぽ。
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気分転換をする方法
なんか元気が出ないな・・・大好きな音楽を聴いても気分が落ちたまま・・・誰かいい気分転換の方法教えてっ!!お願い!!!
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友達関係の事や進路のこと、いろいろ悩みすぎて精神的に疲れてしまいました なにか気分転換になる、また癒される
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気分転換
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じぶんをご機嫌にする術はたくさん知っている方がいいね。苛立つときの散歩、ちょっと気分が上がる曲、不安なときの
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ストレスの発散方法
ストレス発散方法教えてください。仕事場でのストレスで心が爆発しそうです。好きなアニメを見たり、趣味の編み物をやったりしても
至福の時(ストレス解消?)とは??皆さんの至福の時を教えて頂けたら嬉しいです。至福の時という表現が合っているかわかりませんが
ストレスの解消法を教えてほしいのですが…最近、ストレスが溜まっています。原因は仕事疲れや人間関係などでいつもストレスが溜まったら
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じぶんをご機嫌にする術はたくさん知っている方がいいね。苛立つときの散歩、ちょっと気分が上がる曲、不安なときの
泣いて(特に人に話して)寝るとこまでが自分のデトックスなんだってわかりました。すっきりする
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