思った以上にきっと疲れているんです。
「昔はもっとうまくできたのに・・・・」
あなたは自分を押し殺しても周りを気遣える頑張り屋さんなんですね。
今まで自分を押し殺して我慢してきた分、色んなことがかさなって疲れてしまったんだと思います。
もっと自分に優しくしましょ。
だってあなたは家族を傷つけてしまっているかもしれないと気遣えているではないですか、自分を責めずに誉めましょう！自分を自分が一番ほめるべきなんです。
今とってもつらいのかもしれませんが、
自分が嫌になったり、死にたくなったり、つらかったり、誰を憎んだり、恨んだり大小人それぞれに長く短い人生あると思います。
自分ひとりきりだとも思うとき、味方がいない、みんな敵だと思ってしまうときあると思います。
難しいかもしれませんが勇気を出して、家族に話してみるのもいいかもしれません。
自分の最大の味方は自分です。自分が自分を裏切らなかったらいつかは視界が開けると思います。
頑張らないで、でも負けないで、応援しています。
あなたが女性ならPMSかもしれません。
婦人科に行ってみて下さい。薬で改善出来る人も大勢います。
また、PMSじゃなくても、必要な栄養素が不足しているせいで体と心のバランスが崩れていることもあります。カルシウムが足りないとキレやすい、なんてよくいいますよね？成長期に栄養が偏ると危険なんです。
あとは、例えばあなたがいきなりものすごく太ったとかいきなり肌が荒れまくったとか、外見に大きなコンプレックスが出来てしまい、周りの皆が自分を馬鹿にしているような気がするから先に攻撃することで自己防衛している、てこともあります。
婦人科ならそこらへんをまとめてアドバイスくれるでしょう。
反抗期という可能性もあります。思春期で小さい頃とガラッと変わることはよくある話です。
小さい頃はうまくやっていけたなら、うまくやろうと気を使い過ぎていたのに疲れ、爆発してしまったという可能性もありますね。
あとは、あなたが、気持ちを表現するのが苦手という場合もあります。
辛い時に「ヤバい」「ウザイ」「死にたい」だけしか使っていない、なんてことはありませんか？本当はもっと言いたいこと、伝えたいことがあるのに、うまく言葉に出来ない、気持ちにぴったりの言葉を知らないって、すごくストレスが溜まることですから。
イライラした事を後悔し、嫌われたくないと思うなら、心底嫌な性格になってしまったわけではないと思います。
まずは婦人科に行ってみて下さいね。
