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これは自傷行為ですか?小学生の頃から、何か悲しいことや辛いことがあると皮膚に強く爪を立てたり引っ掻いたりして

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これは自傷行為ですか?

小学生の頃から、何か悲しいことや辛いことがあると皮膚に強く爪を立てたり引っ掻いたりして傷をつける癖がありました。

今は特に辛いことはないはずですし、一般的な同年代の人よりも困難を避けた人生だと思っています。
でも何故か腕を強く噛んだり、つねったりしながら自分を責める行為がやめられません。それも毎日です。

私の腕にはアザがたくさんできるのですが、日が経ってその傷が消えていくと、早く新しいアザを作らなければ、と思いまた噛んでしまいます。
人前であっても自分の腕を見ると腕と歯がうずうずしてしまい、思い切り噛みたい衝動に駆られます。(そういう時はこっそり爪で引っ掻いています)

自分を傷つけている時は、痛みはもちろん感じますが、同時に快感のようなものも感じるのです。自分でも何が気持ちいいのかよく分かりません。

私はマゾなのでしょうか?それともメンヘラでしょうか?


打たれ弱いので、できるだけ優しい言葉でお返事を頂きたいです。よろしくお願いします。
名前のない小瓶
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ななしさん
それも自傷行為ですよ。

私も切る前は同じ事をしてました。

痛みと快感あります。

癖になって、止められないですよね。

辛いことがなくても切ってしまう。

まさに私もそのような感じです!

その行為自体が癖になってしまってるんですよね。ストレス発散なのかな。

特にこれといったこと言えなくてすいません。似たような感じの人間がいるんだなって思ってもらえればいいかな。
Kao
心がちょっと痛いときにごまかすために体のどこかを自分で痛くして気をそらしてるのが癖になってるだけだと思います。
気にしなくていいのでは…?
ななしさん
こんにちは。
私もよくやってます。
私はリストカットやODなど
色々な自傷をしていますが、、、
やはりはじめは爪を立てたり
噛んだりすることが多かったです。

メンヘラorマゾの2択なら
メンヘラ、、、ではないでしょうか。

もし気になるようなら
病院の受診をお勧めします。
私のようにリストカットやODなどの
本格的な自傷になる前に、
やめられたらいいですね、、、。
お互い頑張りましょう。
ななしさん
ねぇ、初めまして。
こんにちは。
それとも、こんばんは。かな?

まず、自傷癖ですか?の問いにはそうですねってお返しさせてね。
わたしはアーム/フットカッターであるし、まつ毛を毛抜きで抜くのも自傷癖の1つとして認識してるよ。
でもさ、自傷癖があることがいけないの?
それを気持ちいいって思うのは、わたしはね、あなたがとっても優しくて我慢強い人なんだなって思ったよ。

わたしは、面倒だから我慢する人間でね。
言いたいこと、思ったことをぶつけないで直視しないで置いとくと。心の中の風船がドンドン膨らんで苦しくて苦しくてたまらなくなるの。
でも、今何が辛い?って言われてもわたしも辛くないよ。蓄積したものだから。

そのたまった風船のね空気を抜くのがわたしは自傷行為なの。
爪を立てる、傷/アザが無くなってしまうのが落ち着かない、しないと苦しくて苦しくてたまらなくて息がうまく出来なくなる。

お返事のはずなのに自分語りでごめんね。

ねぇ。
分かり合える仲間がいるよ、とは言わない。
偽善者じゃないとも言わない。
わたしは、自傷癖もちとして、あなたはおかしくないよ。
でもね、外に一言。怒りを感じたりしたらそれを出してご覧。
風船が溜まってしまう前に
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子供の発達障害と体の弱さにこっちが疲弊した。鬱と診断された。毎日毎日話の通じない子どもと一緒にいるのがつらい。おまけに病弱で保育園もすぐ休むから1人になれない なにをどう頑張れば良いのかわからない。さあやるぞ!ってやっても、自分の身の丈に合わないことをやろうとして、当たり前だけど挫折して。 アラサーですが学校で男子たちにひどくいじめられてきて人権がなかったので出会いの場などを考えるとすぐ気分が悪くなってしまいます。 うるせぇうるせぇうるせぇうるせぇ。だまれだまれだまれだまれ。ほんとにやだ疲れた痛いキモい死ねよクソガキが。悪口なんて聞き飽きた。そのまま全部お前にお返しするよ。 やっぱりだめだ 虚無題の後の祭り トラックメイクの質問と公民がむずい 家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし 初夏ですね、先生。先生が好きな夏がやってきた。僕も夏、案外好きだよ。 ひとりになりたい。自分でもイライラしすぎなのもわかってるし、見てて嫌な気分になるのもわかるけど、関わってる時間が違いすぎ。子育て疲れた。 生きる意味。騙される人間が悪いのか。学生の頃から寝る時間を惜しんで頑張って働いてきた。頑張って頑張って貯めた600万。全部失って借金まで残った。 毎日ご飯も食べれてるし学校にも行けてるし友達もいる、だけど将来が不安でまた辛い思いをするのじゃないかとトラウマが蘇ってきて死にたくなる。ほんとは死にたいけど死にたくない。 死ぬのが怖いのか怖くないのか分からない。もう死んでもいいやって思えてしまう。 そばにいて欲しいだけ。が言えなくて辛いです 何故そうなる…?最近あった、ちょっとモヤモヤした出来事。

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