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皆様はカウンセリングに行かれた時にどんな話をしますか? カウンセリングに何を求めてますか?心療内科に通い始めて3ヶ月

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心療内科に通い始めて3ヶ月になる者です
初診で行った時は何を話せばいいのか分からなくて、バカだし口下手なのでちょっと今悩んでる内容によって睡眠不足だから薬が欲しいとだけ伝えて処方してもらいました。
先生がする診察はカウンセリングとは違うし何を悩んでるのか聞かれても他人じゃ解決出来ないようなことだと思ってその時は詳しくは話せませんでした。
しばらく通っても先生の診察はあっとゆう間に終わって毎回同じ薬を出されるだけなので、カウンセリングを進められて、受けたいと伝えてこないだ初めて行ってきました。

ただ、初診で伝えたちょっとした悩みについてもカウンセラーさんは先生よりもっと踏み込んだ内容を聞いてくれてアドバイスも頂いたのですが、根本にある悩みとゆうかモヤモヤがずっと晴れないままなんです。
自分の生い立ちからこんな人生で色々あって今現在こんな調子ですと一から説明したらカウンセラーさんに引かれますか?
皆様はカウンセリングに行かれた時にどんな話をするんでしょうか?
カウンセリングに何を求めてますか?

それで何か変わるか分かんないけど、今までどこで何があってこうなったから今の私なんだなって自分で受け入れていけるようなきっかけを作りたいんです
名前のない小瓶
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ななしさん
自分の思考癖、をまとめてもらってるみたいな感覚でカウンセリング受けてますね
どーにもこーにもいっぱいいっぱい内容が内容だから周りには言えない だからこそカウンセリングの時には身近な人ではないので言えたりします
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死にたい もっと上手くなりたい。安定して叩けるようになりたい。きれいな音が出せるようになりたい。かっこよく魅せたい。自在にフィルを入れられるようになりたい。 話聞かない仕事できないおばさんのせい。職場にいるしごとのできない入社1年目のおばさん。引き継ぎができないの カスミソウと。白いバラを3本束ねて。 死ぬのが怖いのか怖くないのか分からない。もう死んでもいいやって思えてしまう。 わからないことは、わからない。「なんでわからないのですか?」「なんで間違えるのですか?」って言われても、わからなかったからとしか言えないよー ねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。 好きだと伝えたいけど果たして伝えてもいいものか またやられる。もう嫌だよ。怖いよ こんな人生勘弁してってば…! 先生も、親も、周りにいる先輩も、友達も、クラスメイトも、人間。 もうなにがなんだか。もう消えてなくなりたい。こうフワッと泡とか水が蒸発していくみたいに。そしてみんなの中から私に関する記憶が消えたらいいのに 最近めっちゃイライラする。特に学校。 うるさい。黙れクソジジイ。もう壊れちゃう。おかしくなる。やめてよ。大嫌いだ。みんな先生のことが大好きでも、私は大嫌いだ。 いつもより遅い時間に起きようとしてもいつもの時間に目が覚めるのしんどい

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