宛名のないメール

小学生です。長文失礼します。

私は、つい最近アムカ(リスカ)をしてしまいました。
アムカをしていると、辛いことを忘れられます。

でも、後々考えると｢私何やってんだろ｣と呆れてしまい、
またやってしまいます…

まだまだ浅い傷なのですが、
バレたら厄介なのでやめようと思います。
カッターじゃなくて定規でやってみたり、以前は輪ゴムぱっちんで紛らわしていました。

でもそれでもやりたい気持ちが抑えられません。

なせアムカをしたのかと言うと、
1番は友達からの裏切りです。

アムカは好き(？)だけど、
やっぱりやめたいです、。

どうしたらやめられますか…？

名前のない小瓶

60866通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

不快に思ったらすみませんが、無理してやめることはないと思います。
私も小学生なのですがスイミングをしていて、
バレるのではないかとオドオドしています。
だからといって無理してやめるのは私は嫌です！
小瓶主さんもお互いに頑張りましょう！
アムカをしている私が言えたものではないのですが…
それでは長文失礼しました。

ななしさん

私も小学生でアムカをしましたが
やりたいなら↓
・紙で切って細い傷にして「不器用だからまた紙で切ったんだけどウケる」とまじで紙で買っちゃいました風にする
辞めたいなら↓
・聞いた話ですが「リスカ」と現代風に言うのではなく「手首切り」などとダサい名前に変える、らしいです
参考にならなかったらすみません🙇‍♀️

ななしさん

私もアムカをしていました。
最初の原因は、主さんと同じです。大好きな親友が私のことを裏切ったこと、とても辛かった。
辞める方法は、ダンボールをカッターで切ったり、なぐり書きをしたりと、最近はその方法を試していたら少し気が楽になりました。一番いいのは、周りの方々に相談することです。そうやって相談して楽になったら、アムカの数も消せると思いますよ。頑張ってください！

あおいるか

答えはあなたが出していますね。とても賢い！
うん！友達の裏切りが原因なんだね。
カウンセリングを受けてみませんか？
…保健室に行って「カウンセリングをすすめられたんですけどどうすればいいですか？」って相談してみて下さい。もしかしたらあなたの学校にスクールカウンセラーさんがいるかも…そしたらここに書いてある事をそのまま相談してみるといいですよ。もし、保健室の先生に話した時にアムカの事を話したら「秘密にして下さい」と付け加えてくださいね。
きっと秘密にしてくれます。あと…相談電話もたくさんありますから…それもお勧めです。

飴玉少女

まず自分に自信だとか、不安をなくせだとか言いますけど
一番いいのは刃物を自分から遠ざけることです
私は中一ですがそうやって辞めました

ただ無理はしないでくださいね

クロ

夜回り先生の水谷先生は、アムカ（リスカ）について相談された時に「親の前でやりなさい。」と言っていました。
伝えれない気持ち、隠したい気持ち、ネガティブな反応が怖い、それ以上に助けて欲しい。
大人は子供が期待しているより、話にならないくらい何も考えていません。
しかし、少なくとも子供よりは対処方法を知っています。
家庭が荒れても良いでしょう。
自傷行為は入り口です。
エスカレートして、それ以上の行為をしたり正常な判断が出来なくなります。
自分のために何もしてくれない人たちのために、苦しい気持ちに囚われ、自身を傷つけ、やりたかった夢もすべてどうでもよくなる未来を望みますか？
大げさと言う人もいるでしょう。
しかし、小さな歪みを正せずにそのまま苦しんでいる人はたくさんいます。
それよりは、どんな反応をされても伝えるべきだと思います。
裏切った本人に気持ちを伝えたいと親に相談するのも手です。
どうか未来あるあなたを、自身の手で傷つけ続けないで欲しいと切に願います。

ななしさん

あなたの体さんがかわいそうなのでやめてあげて下さい、とか体を他人のように考えてはどうでしょうか。あなたが他人を傷害するのに抵抗のない人だと意味ないですが…

ななしさん

自分なりにやめようとしてみたんですね。
なんとか抜け出そうとして、小瓶主さんはとても頑張ったんですね。

アムカ・リスカを無理に我慢することはないですが、深く切るのだけはやめておいてくださいね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

周りが走っている中、私はまだ足を踏み出したばかり。まだ喜んでられないな… 食事タスク管理、自己管理もまともに出来ない自分が無能に感じて苦しいもう疲れた。死にたい。母と二人で日帰り旅行行った時に、途中で母の恋人が合流してきたことが悔しかったと言えないまま誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。｢気づいてよ。｣なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。今のパートナーに救われた話。遠くに行きたい。恋人を捨てて、忘れて、子供とまた1からスタートしたい。このまま一緒に居て本当に幸せになれる？自問自答の日々。暴言注意。僕の愚痴。疲れたな。五月病真っただ中のヒョウリです。もうだるさマックスってとこですね。五月って中間テストあるじゃないですか。親に90点台とか高い理想を述べられてげんなりしました。変わりはじめた未来に怯む事はない私の勤務先の現場に、視察に来る本社の人に、皆内心迷惑しているんだよ！　本社の社員が、私達現場の人間を大切にしないの、私は何度も見て来てしまった日々精神的に弱っていく母をみているのがつらいです。隣人の騒音がひどく、やっと出て行ったと思ったら、次に来た住民もそれ以上うるさく、限界が来たので一軒家に引っ越しました。風邪ひいても心配ってしてもらえないものなのかな。体調不良なのに家族にうつったら迷惑って邪魔者扱いされるんだ。じゃあなんで家族なんだろう。今朝見た夢の記録。私はどこかの寺にいた。実際には知らないところだけど、何故かいつも来ているところのようだった。

アムカがやめられません。小学生です。長文失礼します。私は、つい最近アムカ(リスカ)をしてしまいました。アムカを