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最近、ストレスがたまりまくって気分が悪いです。私は今までストレス解消出来たことが、余りありません。何か良い解消

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最近、ストレスがたまりまくって気分が悪いです。
私は今までストレス解消出来たことが、余りありません。
何か良い解消法を教えてください。
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