宛名のないメール

カウンセリングも病院も何度も勧められたけど、現実を突きつけられたくなくて結局行けないまま。死にたいと感じない状態が分からない。ずっと死にたい。人に迷惑かけて物にも自分にも当たって、気持ちが全然コントロールできない。何が悲しいのかも分からないのに気を抜くと涙が出てくる。

名前のない小瓶

61873通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

こんにちは。カウンセリング、病院はとりあえず行った方が良いよ。あなたはどこかでそれを望んでいるんじゃないかな。人間は恐怖を乗り越える力があるから、受けとめたとき違う道が見えてくるよ。私は約2年間、鬱病と付き合っているし、あなたのように死にたい、感情コントロールができない、過呼吸になるなど、たくさん弊害がでるよ。自分の身になにが起きているか、すべて隠さず医師に話したほうがいいよ。

ななしさん

理由も無く涙が出るとか死にたいという感情は内服薬で抑える事ができますよ
コントロールできなくなった経緯とか色々えるかもしれませんが自分でもなにが悲しいかわからない状態での自殺になるぐらいだったら試しに病院に行ってみてはどうですかね

ななしさん

カウンセリングに行っている者です。

知らない人に話す意味なんてない。
そう思ってずっと行っていませんでした。
でも、もう何もかもが分からなくなって、辛くなって、これがダメなら死のうと思い、カウンセリングを受けてみました。

結果辛いと感じることが少なくなっています。今だに辛い気持ちや死にたくなる気持ちは消えてはいません。定期的にカウンセリングを受けないと元に戻ってしまいます。でも、誰かに話すことが大事なんだって気づきました。自分のことを自分の考えを否定されずに聞いてくれる。そして、自分が気づけなかった考え方を教えてくれました。全く責められないし、むしろありのままの自分を受け入れてくれました。

病院だと、病気の診断や薬を処方される怖いイメージで、行く気になれませんでした。勝手な偏見ですが。
なので、アットホームな感じのカウンセリングにしました。
お家でおばさんがお話を聞いてくれるって感じです。幸い相性が良かったので、ずっとそこに通っています。

何かをするには勇気がいると思います。
少しでもあなたの力になれたらいいな。

あなたが何かの方法で心の痛みが和らぐといいな。

小瓶を流してくれてありがとう

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

悲報：学級崩壊したｗｗ人間らしい形を保つ。もう人間としての形は保てないです。消えてしまいたい。大事な友人だと思っていたのはおそらく私だけなのです。もう、つかれました何もかもが見つからない、しにかたはあるのだろうか？見つからないにしても、大騒ぎだし、見つかっても、大騒ぎ。その間、一番立場の弱い者にとばっちりが行く。本当の僕はどこにいるんだろう。久しぶりに学校に行きました。なんか、本当の自分が出せなくて、辛かったです。他者から愛されたいという気持ちが強いと感じる。そんな自分のことを嫌だなとも思う。るりへ生きてると情けなさすぎて死にたくなる。一時間以上菓子食べて喰っちゃべって休んでるんじやねえよマッチングで歳上（20歳くらい上）の人と話も合うし全然悪い人じゃないと私は思ってて、相手は多分私と付き合いたくて必死で少しずつハグとかなんとかし始めてエッチをしてしまった。なんかトロッコ問題とか人の命がかかってる話をされるとゾッとする。本当に怖くなってきた。今日から用事があるから君たちと一緒に帰ることが難しくなる。その間に僕の入る間なんてなくなってしまうんじゃないか。睡眠朝、仕事に行く時間を遅らせるようになりました。できるだけ、職場にいる時間を減らしたいんですね。気持ちが重くて足が動かない私と同じアーティストを推している子が、好きなものを否定されていました。キモいって、なんでそんなの好きなのって言われていました