自傷行為の痕ってどうしたら消えますか？１２月３１から家族や幼馴染みと旅行に行きます温泉にみんなで入るんですけど

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もう誰を信じれば良いか分からない。人と関わるのが怖い。宛メだけが心の救い。１番信用してた人が僕のこと愚痴ってた 俺なんかが生きててごめんなさい。生きたくても生きられない人だっているのに…俺なんかが無駄に生きているのが 夕べは喪失感、罪悪感、悔しさからか、もう死にたい！叫んでと泣いて取り乱してしまった。離婚を切り出されて、届けを出して約2ヶ月。ここまで荒れたのは初めて。 当事者でもないクセに簡単に言わないでくれるかな？ 気持ちがぐちゃぐちゃ過ぎてここで上手いことまとめられない。この世にいたら永久に苦しい。 好きだと伝えたいけど果たして伝えてもいいものか なにもない、なにもできない。苦しい。自分は要領が悪いし、すぐ逃げるし、すぐ泣くし、人とまともに話せないし、見た目も中身も気持ち悪いし、何もかも上手く行かない。 ずっと、なんにもできないでいる。自分にも。あの人にも。ごめんなさい。殺してあげられなくてごめんなさい。楽に生きさせてあげられなくてごめんなさい。 皆の一つ一つの小さな言動が私のことを「迷惑」「要らない子」って言っている気がして 今日は星のカービィ32周年だとか。おめでとう、カービィ。 あーーーーーこれ詰んだわこれ。私って人前に出ちゃいけない人間なんじゃないの。人に迷惑しかかけないじゃん。やばいこれまじで 結婚できないから死にたい。 興味なかったら見ないで良いよ。僕はしにたい大切な人が僕のことも大切に思ってるだなんて自意識過剰だった最初からなかったの？ もっと素直になれたらいいなぁ。高校に入学した時は「高校生活楽しむぞ！そして次こそは親友を作るんだ……！」なんて思っていたけれど今の今まで話し相手もろくにできなかったよ 今日、あったことを吐かせてください。嬉しいことも嫌なこともあります！ 非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。 姉なんていなければよかったのに、、