LINEスタンプ 宛メとは?

自分に疲れました。和やかな場にいても、すぐにどこからか得体の知れない暗い感情が流れ込んでくるのです。私がいる

カテゴリ
自分に疲れました。和やかな場にいても、すぐにどこからか得体の知れない暗い感情が流れ込んでくるのです。
私がいるだけで、その場が1トーン暗くなる気がします。周りを疲れさせてしまいます。
周りと比べて自分だけ頭がおかしい気がします。細かいことを気にしたり、ひきずったりして、周りを傷つけてばかりなのです。心の制御も効かず、周りをたくさん不快にしてきました。
最低なことばかり頭に浮かぶので、いつ心が読まれるかとびくびくして、とても疲れます。きっと神様が頭のメンテナンスを怠ったのです。
この心について家族などにもたくさん相談してきましたが、結局何も解決していない気がします。ずっと同じことで繰り返し悩んでいます。
できれば、死んで楽になりたいです。でも前止められてしまいました。
もうどうしたらいいかわかりません。
名前のない小瓶
64811通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
月並みな言葉で申し訳ないですが、文面からとてもお辛いことと感じました。

自分も細かいことを異様に気にしたり、ひきずったりしてどんどん負のスパイラルに陥っていきます。
他人を怒らせたことも、数えきれないほど山のようにあります。
しかもなぜ相手が怒ったのかがわからないという、嬉しくないオマケつき。

「前向きに!ポジティブに!」ってよくあるアドバイスをされても、そんな急にはできないですよね…。
できたらとっくにやってますって(笑)

1年、2年…と長い目で考え方を変えていくしかないのかなと思っています。

余談ですが、セントジョーンズワートというメンタル系のサプリメントを買って飲みはじめてみました。
ドラストで600円以下でした。
胃腸の痛みや、飲み合わせに注意が必要な服薬がなければ、こういうのも試してみて長目に休んでみませんか?

心がしんどい時に、無理をして他人と関わることもないと思います。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
信頼していたネッ友から酷い言葉を言われた いろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない あなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう あああああああ 離婚届を出してちょうど1か月経った。まだ泣く事も多いし、感情は相変わらずジェットコースター状態だけど、仕事も行って少しずつ前に進んでる…かな? 前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。 まだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れた 相談!みたいな愚痴!みんなの意見聞きたいなぁ 感情をコントロールできなくて、学校行きたくない。そして社会と人間が大っ嫌い。 過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。 テスト週間が来てしまった。テストにいい思い出ない。1年の頃の第1回テストは凄い点数良かったんだけどな、、。そのせいで自分に酔ったのかその頃から勉強しなくなっていった 明日 、学校 行け って言われた 。まぁ 、明後日は授業参観で それ行け って言われるよりましだから 頑張るけど ... 、特別教室 (?) ちょっと きまづい 言霊 全て嫌になった。どうしたらいい? 離婚により前向きにならなきゃと思う気持ちと喪失感の繰り返し。1日中感情がジェットコースターのように目まぐるしく変わり疲弊する。

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me