反省①甘えたり頼るのが苦手。それでもって勝手にいっぱいいっぱいになってイライラする自分に自己嫌悪

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不当解雇で職を失い周囲に心配をかけたくなくて実家に戻らずずっと東京にいる。何をどうしたらいいのか分からない 小学校の頃給食が残ってたらその給食を持ってきた人が配らなくちゃいけなくて、それが嫌で。毎回給食の残りを配るとき 病んだとき友人は頼らない。頼って返事返ってこんくなって萎えるのは嫌だもん。病みは自分で処理するか専門機関頼ろう 人に頼りたくもない。自分で何とかしなきゃ。そうやって思いながら、鬱々と、何も出来なかった今日に恥じる 結婚はしたい。パートナーが必要だが、男の人が苦手だ。相手を頼る、自分をさらけ出すのが苦手。アドバイスが欲しい