つらいって気持ち、どう表現したらいいのかなって。ここ最近なんだかモヤモヤした気分で。いろんな人の小瓶を読んで何となくモヤ

つらいって気持ち、どう表現したらいいのかなって。
ここ最近なんだかモヤモヤした気分で。
いろんな人の小瓶を読んで何となくモヤモヤの正体に気づいたから、ちょっとした日記みたいなものです。
これが流れ着くころにはモヤモヤが治っているといいな。

それとはじめに。
皆さんの近況とか、悩みとか、嬉しかったこととか、なんでも良いので、お返事もらえるとうれしいです。
この小瓶の内容と関係なくても構いません。
お返事ないと寂しいので（笑
見たよ！の一言でもいいから、お返事くれるとうれしいです。
（以下長文・散文・駄文の日記です。読まなくてもいいです…）

私の職場は男性が多いけど、みんないい人だし意地悪な人いないし…。
みんな忙しいから、私含め新人へのサポートちょっと不足してるけど、それで新人がミスしたら「指示不足でごめんね」ってちゃんと誤ってくれるし。
いやなこと、とくにないはずなのに、なんだかモヤモヤ。
前に流した小瓶にお返事が来てて、うれしくて、返信を書きたいのに、うまくかけなくて。
ずっとよどんだ空気のなかにいるみたい。
なんだか霞んでいるみたい。
なんでだろうなってずっと思っていた。
幸せなはずなのに、恵まれているのに。

ずっとそう思っていたんだけど、この前ある小瓶をみて、何度か読み返して、何となくわかった気がした。
わたしは多分、つらいってうまく言えないのがつらいのかなって。

恵まれているはずの立場だから。
私は虐待されたことはないし。
母も夜はちょっと不安定だけど、就活のこととかもすごく前向きに考えてくれてて、「あなたのすきなようにしていいんだよ」って言ってくれてる。
最近姉と連絡とってないけど、口うるさいとかはない。不仲でもない。
職場にも問題なし。
収入がちょっと不安定とかはあるけど、働いていて苦痛をかんじたことはない。
恵まれているの、本当に。
でも、私はそれだけでは足りないと無意識にかんじているように、モヤモヤを抱えている。
なんとなくつらい、理由もなく。
どうやって伝えればいいの。
どう証明したらいいの。
つらいの、なにかわからないけど。
恵まれているのに、つらいと思う自分がいやだ。
贅沢な悩みだなって思う。
甘えているなって思う。
愚かしいと思う。

高校生のころ、一度だけ、カウンセリングを受けたことがあります。
そのときに言われて、ずっと抱えていることばがあります。
「あなたのあたりまえは、他の人にとってはあたりまえじゃない」
「あなたは自分に自信がないから、自分にできること＝誰にでもできる低レベルなこと・できてあたりまえのことだと思ってる」
それを直さないと、ずっと生きづらいままだって。
なんとなーく、もう治らないんだろうなって自分ではわかっているんです。
だからうまくやって生きていくしかない。
でもどうしたらいいのかわからない。
こうやって感情を垂れ流している。
愚かしいなと思うけど、この愚かしさを、少しでも好きになれたらいいななんて思う。
でもそれこそ愚かしいななんて。

まとまっていないけど、書いたらちょっとすっきりしました。
もしここまで全部読んだ方がいたのなら、本当にありがとうございます！