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ストレス解消のあれこれについて、私は気のそらし方が下手であるらしい。没頭し終わって10分も経てば、また同じことで行き詰まっている

カテゴリ
ストレス解消のあれこれについて、私は気のそらし方が下手であるらしい
没頭し終わって10分も経てば、また同じことで行き詰まっている
自傷というリセット方法が懐かしい

だれそれの言動に傷付いて何度も思い出して、どうすれば昇華できるかがさっぱり分からない
転ぶ度に自罰したことがダメだったのか
瘢痕を辿っても空しいだけなのに
名前のない小瓶
79165通目の宛名のないメール
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ななしさん
コーピングの手段は何百とあってもいいと思います。

本を参考に、いろいろ好きな事を書き出してみてはいかがでしょうか??
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なんかごめん。 彼氏と別れて寂しい。元々付き合うのは半年間という約束で、半年経ったら別れて距離を置き知人に戻る、どうしてもお互い戻りたいと思ったら復縁しようという話をしていました。 読書を失う。ずっと読書が好きだった。偏っていようがなんだろうがマンガも含めて。でももう読書はムリかな。時間が取れないし、何より著者の考えを辿るのが辛い。 私と同じアーティストを推している子が、好きなものを否定されていました。キモいって、なんでそんなの好きなのって言われていました なーみんな疲れてんな!いい話持ってきたぜ! 私の夢は・・・「短編小説」 見つからない、しにかたはあるのだろうか?見つからないにしても、大騒ぎだし、見つかっても、大騒ぎ。その間、一番立場の弱い者にとばっちりが行く。 友達の結婚。学生時代の女友達が結婚するらしい。久々にお祝いも兼ねて他の友達も誘って飲み会したけど、卒業してから10年以上経つのにあなたは見た目も中身も学生の時のままでした笑 死ねない。とても死にたいけれど、予定がある。4人の人間に迷惑がかかる。1年かけて調節した予定だ。 久しぶり 聞いてほしいです。親メンヘラヤミアピールきついんです タスク管理、自己管理もまともに出来ない自分が無能に感じて苦しい 今日は2年ぶりに友達と食事してきた。離婚切り出されてからの1か月ちょっと、電話やメールで幾度となく助けてくれた大事な友達。本当にありがたかった。 今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。 唯一得意だった料理を美味しいって感じなくなった。私、どうしたんだろ。

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