自傷行為。私は、リスカをしています。お母さんや周りの人にバレないように隠れてやっています。傷で気づかれないように、跡が残

私は、リスカをしています。

お母さんや周りの人にバレないように隠れてやっています。
傷で気づかれないように、跡が残ってて気づかれないように
私は深く切らないように気をつけています。

切るのも、ホントは毎日やりたいけど…毎日はやっていません。

これでも、あまり切らないように我慢はしているつもりです。

でも、やめることはできない。

誰かに相談したって、何も解決しないし…
まず、相談する相手がいない。

リスカしてるって気づいたら…止めるんでしょ？
「なんでやったの」って責めるんでしょ？
リスカは私の支えなの。
なのに…なんでダメなの？

おかしい？変？気持ち悪い？
でも、これが私なの。
否定しないで。受け入れてよ。

そんなにダメなことなの？

KOKOMI

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ななしさん

やはり、危険だとおもいます。

むずかしいでしょうけど、なにかほかのことで代替できないものか、とおもいます。

ななしさん

変じゃないよー。ほんとに。
きっと器用に自分の表情をいい子に変えれちゃうから、心の辛さを表現するのが苦手でだからリスカしちゃう時があるのでは。
ふつーです。辛いことの方が自分のキャパより多くなったら何かしらの形ででてくる。
何が辛いか向き合う方が辛いかもしれないけど、生きたかったら生きる権利はあるよ。もちろん。
上から目線って思われたら本当に申し訳ない。左腕が洗濯板になった上に社会人になって傷跡部分を切除縫合したアラサーより。

ななしさん

ダメじゃないと思います。

私も自傷してしまいます。リスカ、アムカ、瀉血、ピアス…

全部自分が安心するからやってます。

精神科通院で薬も飲んでいますが効かないので
つい自傷に走ってしまいます。

私にとっては
自傷が精神安定剤です。

そうですね、深く切らないのがいいですね
傷は消えないし、ひどいと縫わないといけないので…

私は後悔はしていませんが
腕が傷だらけで汚いです…泣

ななしさん

自傷は10人に一人が行ったことがあるそうです。クラスが30人だったとき、３人が自傷をやったことがあるとなります。
友達で落書きが趣味の人、レスリングが趣味の人などがいます。同じ趣味のひとは、クラスに何人もいないと思います。
だから、特別リスカは変なことじゃないです。
私は軽いレグカをしてしまいます。救いを求めるのは悪いことじゃないって、どの口が言ってるのか分かんないけど思います。

会ったこともないけど、私はあなたは変じゃないと思います。だから、大丈夫です。
いつか、目をあわせてそのままのあなたを受け入れて、一緒に笑ってくれる人が出来るといいですね。
ぐちゃぐちゃで長文でごめんなさい。

ななしさん

リスカを止めるだろう人は、あなたのことを本当に心配しているからなんですよあなたに少しでも痛みを感じてほしくないから。やっぱり自分の体を傷つけるのは良いことだとは思えないです
支えが必要なら、この宛名のないメールで悩みを相談してみてはどうでしょうか

ななしさん

私も自傷をしていました。手首ではないのでリスカではないですが。。
私は深く切りすぎていたらしく、今でも胸の中心にいくつか大きめの傷跡が残ってしまっています。

泳ぐのが好きなのですが、水着はそこが隠れるかを何度も確認しないと着れません。
服もオフショルとかになると悩みます。着れないことが多いです。
Vネックも着れません。傷跡が余裕で見えます。

服が自由に選べません。
友達と温泉や海、プールに行けません。
好きな人が出来た時に思い足枷になります。

跡が残ったことは後悔しています。
でも、自傷をしていたことは全く後悔していません。
したこと自体を後悔したことはありません。
あの時、ああしてなければ、私はきっと死んでいました。
どこかで限界を迎えて壊れてました。

死なない方が優先ですよ。
今、死んでないから傷跡のことで悩めるんです。
だから私はダメなことだとは思いません。

Orange7（影光）

多分ですがリスカする＝精神がおかしい
と皆さんは解釈しているんだと思います。
ですが、本当は違いますよね。
辛いからこの気持ちを何処にも向けることが出来ないからやっていることなのに。
もしかしたらここみさんは心の中で自分に共感してくれる人を探しているのではないでしょうか？
客観的にみるとそんな感じです。
でも毎日やらないようにしてるってすごいことじゃないですか？私もリスカしていた時期がありますが我慢できないでいつも手の甲ばかりきってましたし、もちろん腕、手首も切ってました。でも自分は傷がつくことはありませんでした。
その理由として、浅く広くやっていたからです。
そうすると何回もやっているうちに気持ちが楽になるんですよね。ここみさんもそうしてみてはいかがでしょうか。
今では傷が目立たなくなってますよ。

ななしさん

私もリスカしてたことがあったなぁ。
私もその気持ちは分かる。
けど私も相談する友達なんて居ないからさ、自分で考えた。
なんでやったのって責められるのはわかってる。我慢しなきゃいけないことって事もわかってる。
それに親が責めるのは仕方がないことだったりして。w
だって親が今まで大切に大切に育ててくれたし、産んでくれた体を傷つけるのは親に可哀想だし。
そう思ったら辞められた。
親に一応相談したらもちろん責められたけどその分反論もしまくった。w
そしたらようやく分かってくれました。今まで辛い思いしてるの気づかなくてごめんって親が泣いてくれた。
ただリスカするのは悪いことじゃない。
リスカしてるって気づいたら誰でも止めようと思う。だってその人のことが大切だから。
受け入れて欲しい気持ちもわかる。だけど受け入れてくれる人はどこかにいるはず。ネットでも親でも沢山いるはずですので相談してみてはいかがでしょうか。
自分の意見をしっかり言えばいつか認めてくれる時が来るはずだよ。だから親でも誰でもいいから相談してみましょう！

ななしさん

そりゃ周りには、心配したり嫌悪感で「やめろ」って言う人も居るかも知れないけど、ちゃんと肯定してくれる理解のある人もいる。
自分の好きなようにすると良いよ。

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