宛名のないメール

人と話したり過ごすことがストレスになってきてます。また就活が終わらず精神的にダメになってきてます。
なので学校・就活の悩みなどを周りに相談しようと思いました。でも相手は私のことは他人事で別にどうでもいい存在だから適当に話しておこうと思っているのではないかと自分では思ってしまいます。
家族にも相談はしましたが軽く扱われてしまいました。学校にも行きたくなく休みがちです。
もう自分はいらない存在ではないかと思います。お荷物は消えたほうがいいかとも考えました。この考えを改善するには、どうしたらいいでしょうか。

名前のない小瓶

82473通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

キングテレサ

自分の存在と心を大事にする事です、自分を否定してしまっては、この先小さな幸せにも気がつかなくなってしまいますから、先ずは自分という存在を大事に！

ななしさん

人と関わるのって、本当に難しい。
私も小瓶主さんと同じかは分かりませんが、人と話すと気を遣うし、疲れてしまいます。
辛い気持ちを一人で持ち続けるのは凄く苦しいことだと思います。
話せる人がいればその人に、いなければ日記に書いたり、また小瓶を流したりしてみてください。
気持ちを言葉にすることで、自分を客観的に見ることができ、少し落ち着くかもしれません。

PAPASAN

まず、ストレスを溜め込まずにしましょうね。
溜め込んでしまうとそれこそ自分自身のコントロールが
効かなくなってしまう恐れもあります。
なので、素直な気持ちを此処に吐露し、見知らぬ方々から
励ましのコメントやアドバイスを受けていくのも
ひとつのコミュニケーションで貴女にとってプラスになる
ことだと思います。
人と話すことが負担になっているのですよね
ここだったら線よりも点の繋がりなので
気持ち的にも少しは楽になれるんじゃないかな？
生活環境や貴女を取り巻く人間関係次第で色々と
変わっていくものですが、周囲の影響に負けずに
自分の気持ちをしっかりと持っていくことが大切だと
私は思いますよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ぼくって浮いてない？（集団のなか馴染んでないとか他者との間に壁があるとかそういう感覚の）浮いてない？でもメッセージボトルは海に浮かぶものだ。すぐにどうにも出来ない事について『今すぐなんとかして欲しい』と迫られ続けると、精神状態がおかしくなる料理するのがしんどい。毎日毎日。。。。。どうでもいい報告腐ってるようで腐ってない悲報：学級崩壊したｗｗ嫌だ。怖い。社会復帰したくない。外に出たくない。ずっとずっと家にいたい。怖い怖い怖い怖い誰かと死にたかったな最近自分の存在について考える。もし自分がいなくなったら誰か気付くだろうか?誰か困るだろうか? 好きだと伝えたいけど果たして伝えてもいいものかこのサイトってすごいんですね...。自分は大学と就活の闇時期にお世話になったんですけれど、やっぱり吐き出せるところがあるか無いかで全然変わって来るものだと思います。高校生活でチャラい先生…… うーん……(´-﹏-`；)失敗しちゃったかなあ？人との会話に成否があるのか、あったとしてそれはわかるものなのか……がまったくわからないのでいつもモヤモヤする。自分のことがよくわかりません　バカだからだと思いますアホな学生によるアホな話

生きてるのがつらいです。人と話したり過ごすことがストレスになってきてます。また就活が終わらず精神的にダメになってきてます