宛名のないメール

この小瓶を見つけてくれてありがとうございます。
初めて小瓶を流しました。長文になりますが、最後まで読んでいただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

私は今、中2で不登校です。
学校に行けなくなった理由は体調を崩して学校を休み、元気になったので行こうと思ったら行くのが辛くなってました。
現在はフリースクールに通って勉強しています。

最近自分の生きがいが、分からなくなっています。今までは｢テストでいい点数とるぞ！｣とか「○○に挑戦してみよう！」などやる気があったのですが...最近は何もかもやりたくなくなってます。家に居る時間が多いので有効に時間を使いたいと思うのですが勉強もやらなきゃいけないし何かやるにもお金もあまりないし...自分のやりたい事が見つからない感じなんです。

皆さんは生きがいや、やりたいことが分からなくなった時どうやって自分を奮起させてますか？
また、同じ不登校の人は家でどのように過ごしてますか？
その他アドバイス等も待ってます。

分かりずらいかも知れませんが、よろしくお願いします。
最後まで読んでくださりありがとうございました。

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84774通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

こんにちは。
私は貴方よりも年上の社会人で、現在お仕事を休んでいます。
お仕事を休み始めた当初は何もする気が起きなくて、手持ち無沙汰でとにかく両親と話したりぼーっとテレビを見たりしていました。

私も特別やりたいこともなく、元々好きだった漫画とかを読んだり、ピアノを弾いたり時間を潰していました。

学校に「行かない」のと「行けない」のは違います。きっと今貴方はエネルギーが足りていません。
必要なのはゆっくりすることや、休むこと。あとは歩いたりストレッチをしたりすることです。エネルギーが溜まればまたやりたいことも出てくると思いますよ。

あと、やりたいことがないと言いましたが私はやりたいことリストを無理やり作ってみました。
・コーヒー牛乳飲みたい
・来年のオリンピック見たいな
・次のラグビー見たいな

そんな些細で特別やりたいことじゃなくてもいいんですよ。

家の中で時間を有意義に過ごしたいのは分かります。でも焦らなくても大丈夫です。
今はゆっくり休んで、ちょっとずつ好きな物とか好きなことを見つけてみたらいいと思います。
あと笑うこともいいことなので、お笑いの動画見たりするのもいいと思います。たしかナイツのラジオでは毎回時事ネタも含むそうなので勉強にもなりますよ。

回答になっているか分かりませんが、中学生なのであればこれから沢山色んなことに触れていきます。大人になればなるほど、知らなかったことなどと出会う機会が増えます。
今無理して見つけなくてもいいと思いますよ。

さすらいの小瓶ちゃん

大丈夫◎大丈夫◎

その辺歩いてるおじさん、忙しく動いてるサラリーマン、楽しそうに女子会開いてるキャリアウーマンもだいたい生きがいが何がわからなくて生きてます。
そして生きがいと思っていた彼氏や旦那、子どもにや友達に裏切られたと、みんなここで愚痴をこぼしています。

不登校だと他人に流されにくいメリットがあります。よくも悪くも影響を受けやすい年代です。
生きがいややりたいことが見つからなかったら、あなたが今できる好きなことをしていればいいです。動画みたり、散歩したり、絵を描いたり、ただ寝てたり、ぼっ〜としたりでも良いんです。
大人はみんな『人生甘くないぞ』って脅すけど、人生スイ〜トです。安心してくださいね！

ななしさん

私の場合ですが、何もやりたくない、やる気がない…という時は、散歩をしています。朝早くに散歩をすると、空が綺麗で落ち着きますよ(⑅˘͈ ᵕ ˘͈ )昼に、色んな所・知らない場所に行ってみると、楽しい気分になります！夜、外へ出て目をつぶった後に空を見てみると、星空が綺麗です✨気分転換にもなって、とってもいいですよ♪私も死にたい、なんで生きてるんだろ、とか思った時は散歩をするようにしています。少し楽になるような『気』がします。参考になると嬉しいです( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

生きるって辛くて苦しい。本当は、××が出来ない。本当は、超絶ダサい。全然可愛気がない。生意気。こんなオレだぜ。だから、人間とは相性がわるい。安倍さんの事件で旧統一教会の悪行が明らかになった。大きな騒動となった。なら私が自殺したらどうなる？小学4生のころから夜寝れなくなり朝起きれなくなった。小4の時は怠けだろうと思ったらしく母親にケガするくらい振り回されたり水をかけられたり服を全部脱がして裸にしようとしてきた睡眠薬を飲んでいても数時間で起きて、また眠りにつく繰り返し。6時半位にウトウトした時に今回の揉め事が始まってから初めてあなたの夢を見た。部活の大会があって私は補欠に選ばれていた。試合はしないだろうと思って大会に行くことにしたけど、出ることもできると言われて、私は思わず、出たくないと言ってしまってもうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。大切に思える君。私には大切に思う人がいます。多少は恋愛感情はあると思います。ただ、その人には他に好きな人がいます。私よりも全然魅力的な人です。やばいな。これ、明日落ちるな。前に会社を突発的に休んだ前日と同じ感じ辛い。フルートパートに所属している自分に後輩が出来た。自分は同じパートの先輩が好きだ。今日やっと気づけた。今までは後輩が居なかったから分からなかったのかもしれない。クラスが辛い。別にいじめとかは無いよ？けど居場所がなくてさ。高3年になって仲良い人と全員離れちゃってさー。クラスの人も合う人がいなくて、あっという間に孤立したよね笑皆文読可能？（你们能读这个文吗？）一見中国語風。哈哈哈哈哈哈哈哈‼︎‼︎ 半端な書き置き放出。５つ自己肯定感低くいろいろ性格がめんどくさいやつになってしまいましたただ頑張ったって言われたいだけなのはわがままなのかなあ

私は今、中2で不登校です。学校に行けなくなった理由は体調を崩して学校を休み、元気になったので行こうと思ったら行くのが辛くなってました