一度湧いた怒りや悲しみをなかなか忘れられない。頭にこびりついて消えない。でもこんなことを人に言ってもネットで調べても

一度湧いた怒りや悲しみを
なかなか忘れられない
頭にこびりついて消えない

でもこんなことを人に言っても
ネットで調べても
「思い出さなきゃいいんだよー」
「楽しい事で上書きしよ」
みたいな言葉ばっかり

そんなことで解決するなら
とっくにやってるよ

そうじゃない
そうじゃない感
一生苦しめってことですか？

名前のない小瓶

85651通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

うんうん。そんな簡単なもんなら、悩まんよね〜〜。

出る時は出るっ！
どばあーぁって（大汗）！

で、そこは拘らない。
もう、仕方ない。

ただ、なんとかしようとしない。(マジメにここが一番のポイントです)

私は散々、このポイントを知らずに苦しみ増産し続けたの。何十年も（笑）

だいぶ苦しまなくなったので、試してみてください。

ななしさん

貴方はまだお若いのでは？
怒りや悲しみというのは、一生忘れられませんよ。
ただ、齢を重ねてきますと思い出す間隔が長くなったり、事によっては忘れてしまっていることすら有りますから、怒りや哀しみに執着するより、その日しなければいけない事。その日にしたい事に気持ちを向けてみてはいかがてわしょうか？

ななしさん

怒りや悲しみが大きければ大きい程、何年も何年も、あるいは死ぬまで引きずるんだと思いながら、まだ生きてます。
いつまでもつかな。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

苦しい。溺れそう。もう嫌だ。疲れた。 8ヶ月振り。23年が終わり、なんと24年になってしまった…。現状…相も変わらず家族とは絶縁状態…友だちとも疎遠になってしまった… 家にてんとう虫が毎日来てる…… 明日天気が良かったらカラオケでも行ってくるわ、と言うと兄は大体「着いていっていい？」と聞いてくる。もう少しで準備終わるというところで兄が「ごめん今日は辞めとく」となる自分が嫌い些細な事で怒ってしまうし､すぐに泣くし､死にたくなる親も人間なんだか疲れて何もやる気がでない。急になにもやりたくなくなっちゃった。もう何もしたくない。でもなにかしないとこのままじゃだめになる。 JK社会に馴染めないJK(長ーいブログ) 本当に怖くなってきた。今日から用事があるから君たちと一緒に帰ることが難しくなる。その間に僕の入る間なんてなくなってしまうんじゃないか。就活鬱で死にたいくらい辛い疲れました。嫉妬や劣等感を感じなくなった。他人にメンタル左右されずに心穏やかに生きるには極限まで疲れる必要がある。中2、俺【L"G"BT】、前好きだったやつに振られていじめられて4ヶ月も立つのに諦められない、、、あんな嘘つかなきゃ良かった。結局自分を偽ったって離れる人は離れるのに。誰かを傷つけてまで生きていく資格なんか私には無いんだだから死なないと