宛名のないメール

私は体力が無いです。
元々ある方ではありません。
しかし、去年体調を国試前に崩してしまいました。
それから数ヶ月寝込んで
だいぶマシにはなってきました。

しかし、最近のように寒くなればすぐ体調を崩して寝込みます。

国試を受かって、しっかり働きたいのに。。
この身体ではとても心配です。

半年前はほぼ寝たきり状態からは見違えるように良くはなったので、焦らないこととは思いますが、辛いです。

本当に辛い。
どうにかしたい。

どうすれば良いでしょうか？

名前のない小瓶

86881通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

名前のないことり

私もあなたと同じような体質です。
それに加えてメンタル面も強いほうではないので、ずっと不安感がつきまとう中生活しています。
ですが、不安な面ばかり考えるとキリがなくそれに引っ張られてどんどん悪い影響も出やすいと感じています。
私自信手探りなので解決策は提示できませんが、「安心できる人と会話をする時間」を定期的にもつことはとても効果があると感じています。
その際は「苦しい気持ち」ばかりを吐き出すと更に重い気持ちになってしまうので、なるべく「苦しい･･･けどこんな風に考えてみようと思う」という風に少し前向きな言葉を使うと少しずつ前向きに頑張れるようになってくるかと。

あなたの辛い気持ちを理解できる人はちゃんといますよ。
大丈夫です。
焦らずに･･･少しずつ一緒に頑張っていきましょう。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

嫉妬が出来るくらいには真人間になれたら良いのに。やっぱりだめだ生理二週間前になると決まって精神異常が起こり出す。今日は頑張って準備したのに軽い鬱症状なのか全部が嫌になって外に出られなくなった。私は死にたがりでも結局何も変わらない変えられない東方好きな人、話そ？自分が嫌い今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。終わりの始まりもう誰かのこと好きになる事なんて辞めるって決めたはずだった私はとても恵まれている。だけど、だからこそ死にたい。もう死にたいなんか死にたい辛い。学校キツイ休みたい辛い。切れなくてイライラする包丁刺せなくてイライラする。マジで嫌だ全部嫌だ明日来る嫌だわからないよ。周りが走っている中、私はまだ足を踏み出したばかり。まだ喜んでられないな… 恋愛の悩み。私には好きな人がいます。元々付き合っていたのですがその人は19才だったにもかかわらず既婚者だということがわかり、今裁判中です。病み小瓶についてと、彼氏の事お疲れ様です。よく頑張ったね。偉いよ。凄いよ。

体調不良のことがつらい。私は体力が無いです。元々ある方ではありません。しかし、去年体調を国試前に崩してしまいました