春に仕事を辞めて、それまでの疲れがどっと出て寝たり起きたり。
メンタルはまあまぁ大丈夫。
でもやる気が出ない。
どうにもでない。
過労の余波もだいぶん落ち着いてきて
もう社会復帰すべきなのに、
心も体も言うことを聞かない。
なんだか、伸び切ったゴムみたいで、
力が入らない。
通帳の残高なんてコワすぎて見られない。
現実逃避。だよね。
でも、体調の悪さは悪さとして
あるんだ。
何でかなぁ、働いていた時より
ものすごく熟睡できて
10時間くらい爆睡できるのに。
何でこんなに体調が悪いんだろう。
頭痛と体中の痛み。
気分も常に低空飛行。
楽しいとか悲しいとか
感情が全く動かないんだよね。
何が起きてるんだろ。
何でこんなに、調子が悪いんだろ。
考えてみて、ハッとした。
思いつく限りの過去、
具合が良くて元気に動けたときなんて
ほとんどない！
いつも胃が痛かったり背中が痛かったり首が痛かったり。
そうでなければ心がずたずたで
体が重だるく動けなかったり。
そんなことの繰り返しの人生だったと
気づいて愕然とする。
健康体で職場の健康診断もほとんど正常値内。
大病なんてしたことない。
なのに、常に心も頭も重だるいって何なのだろう。
食事も気をつけてる。
ジャンクフードにはほとんど手を出さない。
野菜もたくさん食べる。
好き嫌いはない。
なのに常に憂鬱。
しんどくて精神科で安定剤をもらうと、
なんか、ニュートラルになって、
普通に心も体も軽くなって
生活が当たり前に楽になる。
鬱でもないのに、薬がないと普通に楽にいられないって、どういうことなんだろう。
先生は「呑むと楽になるんでしょ?じゃ、また10日分出しとくね」で終わり。
私の「病気でもないのに、
なぜ薬をのんではじめてニュートラルになるのか、生活しやすくなるのか」の
疑問には答えてもらえない。
精神薬を飲み続けるって良くないよね?
将来、認知症になるとか。。。
先生は「大丈夫、大丈夫！これくらいなら問題ないから。そんなふうにならないから」と一笑に付すけど。
私がトシ取る頃まで先生現役でいて
責任取ってくれるわけで無し。
どうしようもなく辛い時はのむけど、
やっぱり飲み続けたくはない。
メンタルを穏やかにするハーブサプリも試したけど、効果が優しすぎて、
イマイチ。
しんどいなぁ。
こういう体質なのかなぁ、生まれつき。
メンタルの重さに体調がいつも引きずられる。
生きるのがしんどいよ。
コロ
