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助けてください。引きこもり、何もできない。社会復帰したいのに、引きこもってずっとスマホしてる。運動もしなきゃいけないのに部屋から出ず動かないまま1日が終わる

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助けて欲しいです。
社会復帰したいのに、引きこもってずっとスマホしてる。運動もしなきゃいけないのに部屋から出ず動かないまま1日が終わる。

まともだった頃に戻りたい。
二度と戻らない日々が過ぎていく恐怖。若い大事な時期を何年も社会と関わらず過ごしてしまった。今も継続。社会的に認められてない立場で歳を重ねていくのが怖い。ずっと10代や20代のまま時が止まってて欲しかった。友達はもうみんな子供の親になってる。自分は見た目は悪くなって、心だけ子供のまま。つらい。

それも、元々人付き合いが苦手で、人といると嫌な事、疲れる事が多くて、ひとりでいるのが好きだったから。仕事辞めて元の生活に戻れなくなった。

これじゃダメだってずっと思ってる。なのに変われない。社会が怖い。人が怖い。
誰か連れ出して社会に戻して欲しい。
名前のない小瓶
211686通目の宛名のないメール
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ななしさん

同じです。
自分のことかと思うくらい。

私はもうすぐ40歳。はやく元の世界に戻って、ちゃんと生きなきゃいけないのに、何もできない。できないまま、毎日が終わる。

周りは、結婚して、子供ができて、働いて、昇進して、家を買って。
私だけなにも変わりません。私だけ時間が止まって別の世界にいるみたい。
いや、変わらない、じゃなく、年老いて太って醜くなって頭も悪くなりました。

自分にも、ちゃんと働いて、ちゃんと生きていた時代はあるのに、どうしてこうなってしまったのか。

すぐそこに見えているのに、みんながいるのは全然違う世界です。

どうしたらいいのか、答えられないのに、返事してごめんなさい。
でも、私みたいになってほしくないから、外の世界に出てみてほしいです。応援したいです。

ななしさん

私も人が嫌いですが生活の為に働いています

ななしさん

一カ月半前ぐらいに胆嚢炎っていう病気で入院手術しつ胆嚢を前摘出しました
医者からは退院後しばらく自宅療養して、仕事復帰後も楽な仕事から始めるよう進言されましたが、仕事が忙しいと会社が言う為、退院二日後に仕事に復帰しました
退院後の経過観察や抜糸などの為、通院日やその旨を会社に伝えていましたが、全然協力的ではなく不信感いっぱいになり、2週間前ぐらいに退職し今は無職です
更に昨日、6年付き合い結婚も考えていた彼女とお別れしました
人生はなかなか思い通りにいかないですね
まぁ思い通りにいくことのほうが奇跡的なことだと思うし、想定内と言えば想定内です
今現在2週間程引きこもりのような状態ですが、家に閉じこもっていればいるほど、余計に気持ちが沈んでいってます
環境を変えて(引越し)、引越し先で職探しする予定なんですが、そんな風に少しずつ動いて現状を変化させれば、肉体的にも精神的にも上向きになると思います
これは人生の経験上、確信があります
とにかく少しずつでも、前へ前へと進む気持ちを持って動くしかない、生きてる以上
途中で立ち止まったり休んだり、時には何かを手放したりしてでも、動けばかならず変化すると信じて前へ
こんな風に思ってるって話でした
長々とごめんね
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