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父親ががうざすぎてほんとに疲れました。このストレスどうすればいいですか？

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ほんとに毎日毎日ウザイです。
このくらい自分でできるのにテストの直しをもってこいだとか私をストレス発散の道具としか思ってないと思うのですが…
私はただでさえ部活でストレス溜まっているのに家に帰ってきてからもほんとに苦痛です。
母親も「そんなの早く終わらせればいいじゃん」と言っているけど部活や塾でで忙しすぎてそんなの無理です。
皆さんはこんなストレスどうやって発散してますか？？

名前のない小瓶

216274通目の宛名のないメール

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ぱぱげーの

216274通目の小瓶

少しずつ左まぶたのピクピク、おさまってきてる

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名前のない小瓶

216274通目の小瓶

生きるのが辛い。何もかも疲れました。もう何もしたくありません...。目の前のことだけで精一杯で、将来のことを考えるだけで死にたくなります。

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名前のない小瓶

216274通目の小瓶

広告をブロックするアプリを入れてみたんだが、快適過ぎてもうアプリなしには戻れない

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名前のない小瓶

216274通目の小瓶

障害年金が決定した。私でも自立してやっていけるかもしれない。という感覚がわいてきた。本当にありがたい。あとは、出来る範囲でお仕事を頑張って出来たらいいなぁ

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ほわほわ

216274通目の小瓶

ちょうど二ヶ月前ですね。

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名前のない小瓶

216274通目の小瓶

飛び降○

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いずはるころ

216274通目の小瓶

ただただ辛い。こっちにも色々事情があるのに私のことばっか責めてくる。私の親は携帯をチェックしたりするときがあって、スマホでこうやって辛いことを書き込んだりしてるのに気づいてない

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名前のない小瓶

216274通目の小瓶

死にたいでいっぱい。

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名前のない小瓶

216274通目の小瓶

たった1人の親友が幸せになる不幸。大好きです。付き合いたいと思う半面、失ったときの衝撃には耐えられないと思います。しかし、その人に好きな人ができてしまいました

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わからない何か

216274通目の小瓶

無題。たまにわからなくなる。生きているはずなのに死んでいるみたいな。頑張っているのに努力していないみたいな

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ノーハートꯁꯤ＠僕を許して

216274通目の小瓶

「あとできっと雨が降っちゃったらどうしたいよね。」

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「空っぽの小瓶」でした

216274通目の小瓶

自分を守るためにも。元気な時や、逆にものすごく辛い時はいいんだ。ただね、少し辛い時、これが私の中で要注意。そんな時にここに来てしまうと、更に辛くなってしまうんだ。

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名前のない小瓶

216274通目の小瓶

職場から立て続けに人が辞めていってしまい苦しい。半年前と比べて仕事量5倍くらいになってる。給料同じなのに。

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定春

216274通目の小瓶

わしのセリフから…６「よく、アニメやゲーム、映画や小説などの物語のせいで犯罪がおこるとかいうじゃない？」

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名前のない小瓶

216274通目の小瓶

好きなことが控えていても頑張れないものは頑張れない

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