「自分を大切にしなさい」とよく言われるけれど、どう頑張ってもそれができない。食べ物や健康、美容に気を遣うこと

「自分を大切にしなさい」とよく言われるけれど、どう頑張ってもそれができない。
食べ物や健康、美容に気を遣うこと。休息をとること。具合が悪い時に病院に行くこと。
そういう、ある人達が「あたりまえ」ということが、どうしてもできない。

そもそも、自分に、そんな風に大切に扱われる価値があるとは思えない。
誰かに迷惑さえかけなければ良いだろう、と思う。
でも結局、そんな風に生きていた結果、思わぬところで人に迷惑をかけたりする。

過去や家庭環境に問題があったかと言われたら、まあ、あったと思う。
でも大人になってひとりで暮らしているのに、それをいろんなことの言い訳にするのは少々苦しい。
「自信を持って」「自分を大切にして」なんて言われるけれど、どうやったらそうできるんだろう。
もしくは、そうしているように見えて、周囲の人に迷惑や心配をかけずにすむんだろう。

名前のない小瓶

50711通目の宛名のないメール

お返事が届いています

名前のない小瓶

私も同じように自分を大切にしなさい、とよく言われます。
その意味が分からなくて、ぐぐっていたらこちらの投稿にたどり着きました。

過去や育った家庭環境に問題があったかと言われたら、大ごとではないけどまあありました。
全く同じように、自分を大切にしなさいの意味を探しています

ななしさん

あなたに大切な人はいますか。仲良しの友人や尊敬する先輩などを思い浮かべてください。あなたに「自分を大切にしなさい」と声をかけた方もその内の一人でしょうね。

普段の自分の行動を思い返してみてください。もしこれが大切な人の行動だったら、自分はどんな言葉をかけるだろうかと想像してみると、自分を大切にする仕方がわかるかもしれません。
私もついつい自分のことは適当になってしまいますが、もし友人が風邪を引いたら休んでほしいと思うし、カップラーメンばかり食べていたら心配になると思います。

ななしさん

食事、病院、わざわざ休息をとる、などなど……自分を大切に、という義務感でこういうことをこなすの、だいぶ大変ですよね。
なので、自分を大切にするという意識は一旦忘れて、自分がしたいことに素直になってみるのも一つの手かなと思います。
お肉が食べたい、と思った日はお肉を買ってみるとか。
面倒な日にはそこそこお金を出してでも外食しちゃうとか。
休みの日、寝たいと思ったら昼過ぎまで寝てしまうとか。
結果的に、そういう取り組みが自分を大切にすることに繋がると思います。

健康以外の、美容とかについては、別にやらなきゃいけないことではないので、いくら人に言われようと面倒なら無視しちゃっていいです。笑

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※宛メは受け止めてあげる場所です。否定や批判のお返事はしないでください。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。