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私は、母から所謂虐待を受けていたのだと思います。そのストレスからか 、高校時代からリスカやアムカがやめられ

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私は、母から所謂虐待を受けていたのだと思います。
そのストレスからか 、高校時代からリスカやアムカがやめられませんでした。
そんな家にいては死んでしまう。怖い。
そう思い逃げ出しました。
大学に入る時に県外の所へ行きました。
逃げた時はこれでやっとリスカが辞められると思っていましたが、やめられませんでした…
家を出て3年になります。
リスカを辞めたい気持ちはあります。でも、恐怖が、不安が、私を誘うのです。
なにか辞められる良い方法はないでしょうか…?
名前のない小瓶
63769通目の宛名のないメール
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ななしさん

アムカ、リスカしたくなったら赤ペンで線を引くって事をすれば気持ちが和らぐとか聞いた覚えがある
それか、親元を離れたって事はある程度自由が利くと思うので、大人数で受講する何かをすれば良いと思います
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