朝になっても眠れなくて、やっと眠れたと思ったらすぐに起こされる。
全然寝付けなかった、なんて言い訳にもならない。
ずっと家に居るから頭おかしくなってんじゃない？早く自分ち帰りな。って。
そりゃ実家に何もせず入り浸ってるのは悪いけどさ。
眠れなくて目が冴えて携帯で時間確認して更に眠れなくなって悪循環。
何もしないで好きなだけ寝ていたい。
朝方まで寝付けないから当然起きるのも遅くなる訳で。
いつまで寝てんのって怒られるのは慣れた。
学生時代から病気のせいで起きれない。
親にとっては病気は甘えなんだけど。
病院の先生の話し聞いてもらったはずなんだけどな。
もうやだ。しにたい。
だれかいっしょにしのう。
はぁ。
名前のない小瓶
確かに好きなだけ寝ていたいですよね,,,。
安心感で寝付きがだいぶ変わります。
例えば、寝具に気を使ってみるのはどうでしょうか？
羽毛布団にしてみるとか。
あとは、アロマたいて横になるとリラックスできるので、寝付きがよくなると思います。
あなたに安らぎの眠りが訪れますように,,,。
