勇気と行動力をつけるにはどうしたらいいでしょうか？

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さっきまでどうしようもなく死にたかった。今は精神疾患の人がいる仕事場を探してる。 気合いでなんとかした話。実際は気合い足りてなかったけど。今週一週間、なぜか疲労がどんどんたまって、結構きつい状態になった。いろいろちっちゃなストレスが溜まってった結果ではある うそ なんかもうこの前の一件から議論になりそうなことを旦那と話すの疲れてきた。どうせ話にならない。どうせ私のいうことに耳を貸さない。全部私のいうことが悪い 初めまして。私は高校生女子です。私の高校は定時制といって、昼間からではなく午後17時から夜21時までの… 水商売やめて、やったら胸はって喋れるわって思ってたら親は自己破産しそうらしい。 辛いけど頑張らないと。私以上に頑張っていて、心を休めれない人もいるのに、私が休むなんてダメだ。 独り言。もうすぐ9月だな。２学期が始まる、課題が終わらない。学校生活が不安だ。もう中２だから受験に向けて勉強だったり、成績を落としちゃいけない 薬に頼りきりはよくないけどまだ頼らせてね　いま立ち上がろうとしてるとこだから 過去に足を引っ張られている。集中力が削がれてやる気がなんにも起きない。あの日言ってしまった言葉。あの日起きたあの事件。あの日気まぐれでやった行動 大学時代の部活の先輩(♂)と社会人になってもよく遊びに出かけていた。大学3年から5年間。待っていても関係性は変わらないので私のほうから告白しようと思った 元々感情のコントロールができない人間だった。人に当たる、そんなことは日常茶飯事だった。 いつも相談に乗ってくれていた先生へ。いつもごめんなさい。毎日毎日迷惑ばっかかけて本当にごめんなさい。最後の最後までうちの心配してくれてありがとうございます 死にたい人が歩いてる。 前に進めない。楽しかった時に時間を戻して。普通に戻りたい。友達と同じに戻ってまた笑い合って一緒に生きていきたいよ