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ここ最近自分の顔がほんとに嫌でネガティブな気持ちになってしまいます。ブスと自覚しているので何をするにも卑屈になってしまって辛いです

カテゴリ
ここ最近自分の顔がほんとに嫌でネガティブな気持ちになってしまいます
ブスと自覚しているので何をするにも卑屈になってしまって辛いです
気持ちまで卑屈になってしまっては余計に暗くなっちゃいますよね…
性格までブスになってしまう…
妹は顔も普通だし友達も沢山いてそれで余計に劣等感を感じてしまいます
恋愛においてもこんなブスと居たって何も得することないと思うし損するばかりだと思ってしまいます
やっぱり顔って大事ですよね…
でも整形をする勇気まではありません…
どうしたらポジティブに考えられることができるでしょうか…
こんな質問ですみません
名前のない小瓶
83670通目の宛名のないメール
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ななしさん

コンプレックスの解消には、時間を埋めることが一番です。

暇な時間が多いと、悩みばかり考えてしまいます。
主さんは恋人はいないみたいだし、「妹には友達が沢山で余計に劣等感」とある辺り、自分は友達が少ないみたいですね。
そうすると予定が特になくて、1人で鬱々と考え込む時間が多いんじゃないかな…て思います。

予定を入れてみましょう。例えば、何か簡単な手芸でもやってみたらどうでしょう。
可愛いマスコットが作れたら、ただ悩んでいるだけに時間を使うよりも有意義だし、それが出来た自分への自己肯定の気持ちも生まれます。
明日は旬の紫芋ソフトを食べに行き、明後日はUFOキャッチャーで1000円くらい使って遊びましょう。なるべく徒歩で行くようにしたら疲れて夜は早く寝れます。
とにかく、ただ悩むだけの時間をなるべく作らないことが大事。

ルックスに限らず、どんな人にも悩みはあります。悩むこと自体をネガティブとは言いません。
「顔がブスで悩む」ことではなく、「顔がブスで悩むのに一日の大半を使う」ことがネガティブなのです。
暗い時間はガンガン削りましょう。それだけで一日が明るくなります。
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あなたに吹くのは 恋凪風 私に溢れるのは涙雨 あなたを求めても まだ運んでこない 季節を感じながら生きていくんだ。昨日の天気は忘れて今日はなんていい天気なんだろう。肌を燃やすような日であっても心はまるで冷え切った冬。誰の言葉も届かないほどふかい場所で眠りたい 何もかもが嫌になってしまった。先月まで京都で働き役職もついていましたが親の言いなりで沖縄に戻ってきました。新しい仕事は女上司が精神的にキツく、会社に行くことが鬱になり欠勤 友達ってなんだろ。いつもいつめんで三人でいた。いろんなことがあってとても仲良くなった。だけどある女子が友達をとっていった 「オノマトペを使うと幼稚っぽく聞こえる」と言われてしまいがちで(人生2度目)、他人から幼稚と言われて「私は語彙力がないんだ。ショック。幼稚。バカ」と必要以上に落ち込んでいる人へ そろそろ昔の記憶とお別れしたい。少しずつ、色んなことが見えるようになってきて、今までの自分随分地に足がついていない生き方をしていたなと思うようになりました 気持ちが子供のまま。社会人になって6年目。今まで生きてきて、周りの人全てに恵まれてきた。今も恵まれてるのは分かってる。 好きな人が亡くなったかもしれない。自殺で。ネットでしか繋がりがないから本当に亡くなったかどうか分からない 死にたい。受験落ちたら死のうかな。彼氏くんごめんね。せっかく気持ち伝えてくれたのに。嫌われること繰り返すから嫌いになってね。精一杯振られるから もうだめ。今日こそ死ぬの 顔が先か中身が先か。彼氏の友達がうざい。正直彼氏はかっこいい、その周りの友人も整った容姿の人が多く、そのおかげなのか心の余裕も感じられる。でも飛び抜けて不細工が一人いる。 人間関係。まずは家族。実家に帰省すると、今まで、「お前がいるとノイローゼになる」「出来損ないの娘」と言われていた祖母と母に、「よくがんばっている」といまさら褒められる。つらい アドリブ苦手すぎる。MCやるのに必要なのはわかってる。アドリブ力が無いのもわかってる。でもできない。考えてないのか考え過ぎなのかわからない。 同性相手に恋をしている方へ 父親が嫌い。わざと無視してくる。嫌味。

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