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学校が怖いです。何が怖いかとかよくわからないけど、ずっと不安が張り詰めている感じがしてしんどいです

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学校が怖いです。
何が怖いかとかよくわからないけど、ずっと不安が張り詰めている感じがしてしんどいです。
同じような方いますか?
出来たら、何をしてストレス発散してるか教えて欲しいです。
名前のない小瓶
203253通目の宛名のないメール
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え!!メッッチャわかります!!
なんかしんどくないですか?!
教室とかだと特にもやもやっていうか…ズキズキした感じ?がめっっちゃ強くなりますよね?!なにかが押し寄せてくる感じ?!
あれは緊張感?なんですかね?
よくわかんないけど、この現象なんとかしたいですよね…。
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きっとあれが初恋だった。 ② 日常的な過集中 嫌な世の中になったなぁ 桜もすっかり花が散って、梅雨の気配を感じます。インフラ系の仕事ですので、台風などが来るとてんやわんやしますから、今のうちから憂鬱な心持ちです。 帰ってきたよ。お久しぶりです。今日は吐き出したいことがあったから帰ってきたので手紙を流そうと思います。 太りやすい体質なんです。何でわかってもらえないの。 過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。 お母さんを泣かせた。新しく始める仕事に向けて一生懸命に勉強しようとしたところを、私が嫌な顔をしたからやる気を無くしたためです こんな人生勘弁してってば…! もう辞めたい降りたい。学校も勉強もバイトも進路も大学も就職も全部もう耐えられない。こんなの甘えですよね。みんな頑張ってるのに。なんで私は何一つ頑張れないの。苦しいです 私は優しい人たちに恵まれているんだなぁ。優しくて、私のだめなところいやなところを指摘してくれる人がいなさすぎて、自分で自分のだめなところいやなところに気づけないという弊害はある はじめまして! 母と二人で日帰り旅行行った時に、途中で母の恋人が合流してきたことが悔しかったと言えないまま 1週間後、10日後、2週間後、笑ってる私がここにいますように ここ数日、夜に自室で泣くような事が少なくなってきました。

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